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薏仁綠豆湯加1物更清涼排濕！中醫教你夏季「吃瓜」撇步 這樣吃才消暑
在炎炎夏日，瓜果類食材不僅成為餐桌上的清涼選擇，更是養生保健的絕佳良方。中醫提醒，瓜果本身於性質偏寒涼，體質虛寒者應適量
胃口差、臉出油是濕氣重警訊！醫推祛濕茶TOP3 白色食材除濕好神
...進行個別調理。看更多：身體濕熱、睡不好？陳月卿靠這杯 清熱、排濕又安神 飲食調理：祛濕食材、茶飲與禁忌針對濕氣重的飲食調理，...
身體濕熱、睡不好？陳月卿靠這杯 清熱、排濕又安神
節氣進入「芒種」，濕熱天氣容易令人不舒服，甚至心情煩躁、失眠。養生達人陳月卿建議吃百合，可清熱解燥、鎮靜安眠，推薦一道百
芒種養生竟能靠「粽子」？中醫教你喝1茶寧心消暑 多吃蓮子降火又養神
...並保持規律作息，可適量食用四神湯或綠豆湯，這些食材不僅有助於排濕解暑，還能促進脾胃的運化功能，幫助維持身體的內在平衡，減少濕...
玉米鬚茶功效：有2大禁忌副作用 5類人少喝 喝法煮法一次看
...些？玉米鬚茶有6種功效與好處：玉米鬚茶功效1：消水腫、利尿、排濕氣中醫師吳明珠指出，玉米鬚是傳統中醫常用的食療材料。她解釋，...
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