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薏仁別再只加綠豆!中醫博士大推薏仁1煮法通經絡、排濕
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香茅檸檬薏仁水有利水排濕、養顏潤燥的功效。薏仁含有少許澱粉質成分,就如米飯般健脾,加...

暈到扶牆走!50歲婦人「戒吃1物」治好多年怪病、狂瘦3公斤
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一名50多歲的梅姓女子,兩年前開始反覆出現不明原因的眩暈,甚至因突然暈倒而扭傷腳踝,先後就診多科,被診斷為自律神經失調。

別生氣!醫師推薦5方法 心情立刻變好
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...來源/達志影像/shutterstock提供◎ 本文摘自/《排濕養脾,不生病、不顯老:吃對代謝食物、排出體內濕氣,改善失眠、...

你會胖恐是「太濕」造成!中醫教你3招排濕 有效消水腫
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...加上代謝功能減弱,而非單純的熱量問題。 多吃綠豆、薏仁、苦瓜排濕又降火周宗翰建議,針對濕熱型肥胖,調整飲食結構至關重要。可增...

不管哪種濕 通通有解!中醫分享3碗茶飲解體濕 她天天喝
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...合的中藥材煮水飲用,就能有效改善濕氣帶來的不適症狀。 第1碗排濕茶薏米紅豆茶:濕「熱」體質者艾莉絲表示,濕熱體質的人通常有4...

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