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小孩睡不好可以吃褪黑激素嗎？褪黑激素副作用是什麼？醫推喝這杯入睡

2024/02/12 00:08

許茹芸49歲外表超逆齡！喝防彈咖啡養出易瘦體質，營養師提醒這類人絕對不能喝

2023/09/28 16:12

更年期食療：醫曝「這菜」也有大豆異黃酮！常喝豆漿真能補回雌激素？

2023/08/04 11:15

47歲李心潔年近半百！她靠2招抗老維持少女感 醫授「中老年防下垂祕訣」

2023/05/22 17:23

「頭頸部按摩」提升脫口罩後的免疫力！中醫推薦5穴位 提升正氣、強化保護力

2023/02/20 17:34

我還不想上班！美女醫師教4招擺脫「收假症候群」 這樣做更有工作動力

2023/01/30 12:20

睡眠軟糖、褪黑激素無法幫助睡眠！過量恐血清素中毒、影響生殖內分泌系統

2023/01/13 11:30

裴洛西82歲像4、50歲，長程飛行不用調時差！爬樓梯還能穿高跟鞋 體力驚人原來靠這兩招

2022/08/03 13:26

睡覺全身無法動彈，被鬼壓床？ 醫授2招快速解除！「這些人」小心容易被壓

2022/08/01 15:05

不想跑步？走路也能顧健康！一張圖了解「正確快走姿勢」

2021/01/20 16:30

有機、生機飲食就是養生？名醫41歲中風、51歲罹癌 他曝做這些事休息10分鐘可「趨吉避凶」

2020/10/21 17:30

拍打「手腕、肘窩、腋窩」通經絡 從此不再當「冰棒人」

2019/10/30 17:02

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2019/07/03 15:23

滑手機、追劇打亂生理時鐘　4招教你找回好精神

2019/06/14 15:35

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2019/06/04 16:04

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2019/02/12 12:37

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2019/01/30 14:28