...也有6成的人周末平均每天睡8小時以上，久而久之會形成「社交性時差」，也就是工作和假日的作息差異較大，會造成生理時鐘和外在社交...

台灣首位奧運柔道獎牌得主楊勇緯竟然也曾因感冒，比賽時差點喘不過氣！他更分享過去罹患covid-19經驗，不僅嗅覺、...

...的第一步，因為有些人本身的生理時鐘不穩定，假日補眠會導致人為時差，把自己的生理時鐘打亂，反而會造成平日失眠。看更多：睡好睡滿...

...合出國旅遊。❸心臟衰竭病患功能第3級以上者，不宜爬山涉水。❹時差之調適，注意焦慮不安、頭痛、倦怠、意識迷糊，也易猝發心臟病。...

...20多歲就得到病毒性心肌炎。他們多半是常熬夜、過勞或是出國有時差等，造成本身抵抗力差，也容易被病毒感染。 ◎ 圖片來源／郭彥...

...吸道藥物：舒緩流鼻涕、咳嗽、氣喘。5.睡眠藥物：安眠藥可調整時差。6.外用藥物：藥膏預防傷口發炎、感染。 如何處理７種旅遊常...