47歲李心潔年近半百！她靠2招抗老維持少女感 醫授「中老年防下垂祕訣」
郭庚儒 報導 ｜ 2023/05/22 17:23
47歲女星李心潔，暌違20年重返歌壇，不但推出全新專輯，也將舉辦首次個人售票演唱會，年近半百的她仍保養得宜，被網友誇讚美貌及身材，跟出道當時差不多。
李心潔分享抗老祕訣
李心潔曾分享抗老祕訣，愛笑的她認為保持笑容，是維持年輕最簡單的方式，還可以拉提臉部、讓輪廓更緊緻；而她的保養步驟最關鍵的動作，就是使用化妝水輕拍、濕敷，加強皮膚保濕。
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微笑這樣做 拉提臉部防下垂
新光醫院醫學美容中心皮膚科主治醫師徐常捷認為，李心潔的保養方式雖然簡單卻很有效，非常適合中老年族群。以保持笑容來說，隨著年齡增長，維持皮膚結構的肌肉及膠原蛋白都會流失，膠原蛋白可透過飲食補充，而臉部肌肉最好是靠訓練。
徐常捷表示，臉部肌肉是靠上提及下拉互相平衡，然而年紀越大，臉部肌肉越來越流失，容易變得鬆垮，眼角、嘴角跟著下垂，透過保持笑容可適度刺激臉部肌肉上提，讓輪廓變緊緻；另一方面，保持笑容可以讓心情變好，視覺年齡看起來比較年輕。
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不過，徐常捷提醒，透過保持笑容的抗老方式，應該是「微笑不大笑，嘴角輕微上揚即可」，大笑容易造成臉部肌肉過度緊繃，進而拉扯皮膚表面，反而生成皺紋，尤其會造成法令紋、魚尾紋。
化妝水分2種 用錯過敏、長皺紋
關於李心潔提到使用化妝水保養皮膚的方式，徐常捷指出，化妝水有清爽型及濃稠型，使用方式正確才能有效幫皮膚保濕，清爽型化妝水含有揮發、收斂、鎮靜等成分，像是酒精，透過拍打方式可發揮較好的效果；若是用來濕敷，有可能增加皮膚過敏的機率。
徐常捷表示，濃稠型化妝水的主要成分為玻尿酸，質地類似精華液，較適合用來濕敷使用，保濕效果類似面膜，建議時間為3～5分鐘，以免皮膚水分被吸收。要注意的是，濃稠型化妝水不建議用拍打方式使用，由於質地濃稠度較高，拍打時可能增加皮膚表面摩擦，反而容易長細紋。
◎ 圖片來源／翻攝自李心潔粉專
◎ 諮詢專家／徐常捷醫師
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