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奇異果是「超級食物」！維生素C比橘子高2倍 吃奇異果嘴巴刺原因
...果 幫你救回肝功能 健康零食新選擇與食用注意事項將奇異果製成果乾也是一個絕佳選擇。洪泰雄指出，低溫烘烤後的奇異果乾是健康的零...
過敏、腦霧、慢性疲勞 可能是吃下「這些毒素」惹禍
...e），會造成腹瀉、腦霧、免疫力下降、慢性疲勞等症狀。 堅果與果乾可能藏有黃麴毒素、赭麴毒素，累積在體內可能出現肝毒性，會造成...
鳳梨、西瓜、芒果少吃為妙 恐害血糖狂飆！研究曝這些水果助HbA1c控制更好
...致血糖快速上升，若想食用必須嚴格控制份量。薛曉晶強調，果汁和果乾因纖維被去除，糖分更容易被快速吸收，導致血糖失控。2019年...
日本糖尿病名醫不吃低脂優格！優格也別配水果一起吃
...議，無論全脂、低脂優格一定都是以無添加糖優先，而添加水果或水果乾不算是添加糖；要注意的是，如果添加在優格中的水果，有用糖蜜漬...
吃黃瓜能減重？專家揭黃瓜瘦身吃法 醃黃瓜+1味好吃升天 1天能吃多少
...黃瓜1條，鹽巴30克。調味料：原味優格適量、洋蔥末5克、綜合果乾15克。做法：大黃瓜洗淨，去皮去籽後，切成長薄片。加入30克...
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