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吃得少也瘦不下來?醫揭關鍵是「代謝」 2行為是隱形致胖地雷
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...鬱症、暴食症等身心疾病,壓力會促使體內的皮質醇上升,增加腹部脂肪的堆積,而憂鬱症本身或憂鬱的藥物,也可能導致體重增加。看更多...

鄭秀文靠這招「冷藏紫薯」控體重 營養師:紫薯和紫心地瓜差很大
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...減重並非長久之計,若過度仰賴紫薯為主食,可能導致蛋白質與健康脂肪攝取不足,進而影響肌肉維持與代謝效率。此外,長期進行單一飲食...

小腹怎麼都瘦不下來?研究證實「碳水這樣吃」肚子變平、代謝變快
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肚子怎麼瘦都瘦不下來,難道真的是基因的錯?不少人為腹部脂肪苦惱,其實問題不只在吃太多,而是吃得不對。醫師指出,與其天天...

喝水也會胖?小心是「腎虛」害的!按這穴位防肥胖
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...見表現為體重增加,但卻源自不同的原因。 王智賢說明,超重多為脂肪堆積,是長期生活型態所致;而水腫則是體液滯留,往往在短時間內...

失智、巴金森和體重有關?年紀大想預防神經退化性疾病 這體型最好
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...MI與飲食內容,如果沒有糖尿病、高血壓等代謝疾病,一點健康的脂肪,可能正是守護大腦的重要後盾。 ◎ 圖片來源/達志影像/sh...

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