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嘴破口瘡痛到說不出話?中醫急救2大消炎穴位 「3大致命食物」快戒
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...2-3次,有助於清熱止痛、改善口腔發炎。內庭穴:位於第二、三腳趾縫間。按壓1分鐘,可明顯減輕口腔燥熱感,改善因飲食不當引起的...

天涼手腳冰冷怎麼辦?快按3穴位補氣血 還能促進體內循環
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...大拇指按30至60秒。 3.湧泉穴湧泉穴位於足底前1/3處,腳趾微屈時足底最凹陷的點,是腎經首穴,有助引氣下行、改善腳冷、促...

泡湯季小心黴菌上身!醫師教你3招預防灰指甲 暖腳不養菌
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...彬醫師說:「那是錯過治療黃金期的開始。」一旦感染,黴菌可能從腳趾蔓延到其他指甲,甚至透過共用拖鞋、毛巾傳染給家人。 為什麼冬...

老年夜尿問題高達9成!中醫教你2招改善骨盆肌 按摩3穴位改善夜尿
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...三寸。「三陰交穴」在內踝尖往上三寸。「湧泉穴」位於腳底板,約腳趾頭第2、3趾縫與足跟連線的前1/3中央凹陷處。  ◎ 圖片來...

50歲梁詠琪凍齡像少女!親授2招「逆生長祕訣」中醫讚:連5臟都保養到
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...加入「玫瑰花瓣」,或在泡腳前用過期優格、牛奶混合物先搓揉5根腳趾和腳掌、腳背幫足部去角質,讓皮膚更光滑細緻。 泡腳2大關鍵!...

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