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高溫致命警報！中醫教你做超有效消暑茶飲 有助預防中暑
...對夏季防暑，郭家榕推薦西洋蔘益氣消暑茶，配方包含西洋蔘1錢、荷葉0.5錢和菊花0.5錢。將這些藥材放入茶壺或保溫杯中，加入3...
小暑將1水果入菜解熱又助消化！中醫教你喝4茶飲降血糖、護心臟
...謝問題困擾，夏季高溫更是讓代謝變慢，這時可喝消脂利水茶，先將荷葉40克、山楂15克、薏仁15克、橘皮4克、茶葉9克研磨成粉，...
愈喝愈渴是胃熱小心變胖！中醫2茶飲止汗止渴，這茶助減重降血壓
...：心肌梗塞自救3法！2茶飲預防血管鈣化 2穴道強心肺解胸悶 荷葉茶清胃火、止渴還能幫助高血壓、助減重 胃火旺盛的主要症狀除了...
不會包粽子的媽媽快看！全穀雜炊荷葉飯免包，高纖降膽固醇 電鍋一鍵搞定
...子，不會包粽子又不想到外面買怎麼辦？快看營養師教做「全穀雜炊荷葉飯」，選用不易發胖的五種未精製的全穀雜糧作為主食基底，含豐富...
2025芒種節氣：名稱由來、天氣、養生食材和開運禁忌一次看
...應著重心態上保持平靜，不要急躁，建議喝桑葉、茉莉綠茶、玫瑰、荷葉、洛神、石斛、山楂、決明子、甜菊葉一起泡成的養顏茶養生，有助...
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