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夏至這4大禁忌千萬別做！中醫推8種當令食材 養生招財又開運
... 夏至吃什麼？中醫推薦8種當令食材夏至天熱，可以適量吃點清熱解暑的食材，如綠豆、菊花和西瓜。而天熱比較容易心煩，建議吃蓮子、...
戒掉手搖飲改喝3茶飲消暑又排濕！中醫教你吃水果喝養生茶 控血糖又顧胃
...又潮濕，這時的人體容易感到燥熱不適，但可以透過飲食調理來清熱解暑、減輕身體負擔。中醫師游凱翔分享3款消暑茶飲配方，幫助民眾在...
2026芒種濕熱重讓你全身懶洋洋？這水果吃多恐上火 喝「這杯」最清熱還助瘦身
...梅湯或烏梅汁。這類飲品不僅能生津止渴，更有助於在濕悶的夏季中解暑除濕，是極佳的天然養生品。看更多：芒種前後喝「1茶」減脂又顧...
果皮別丟！中醫揭密：鳳梨皮助消化、西瓜皮消水腫 各類果皮養生術大公開
...平常食用就能達到利尿、生津的效果，因此西瓜翠衣的作用主要偏向解暑熱、消水腫，對於口乾的症狀也有所幫助。看更多：西瓜翠衣雞湯／...
運動後好累想補身體？50歲男打完球「喝這罐」竟噴鼻血 醫：4種人小心
...病患，當天其實是已經中暑，需要刮痧、多喝西瓜汁或青草茶等清熱解暑的飲品，結果卻喝了溫補的鹿茸飲，自然是「火上加油」，立刻導致...
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