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這種蝦子超毒不新鮮！吃多恐傷腎、骨鬆、血管鈣化 4招選好蝦
...買錯蝦子，危害身體健康。 膨發蝦仁特徵幾乎沒有天然蝦味，多靠調味掩飾。表面斑點消失且光滑。煮熟後水面會產生大量泡沫且水質混濁...
夏天只吃輕食竟變胖！薄荷決明子茶助你瘦！餓了就按2穴位
...量危機。涼麵使用的油麵本身就是精緻澱粉，再加上麻醬和甜醬油的調味，容易造成血糖快速上升，刺激身體儲存脂肪。 生菜沙拉雖然富含...
2025夏至：吃麵養生、禁忌習俗 最強開運一次看
...序將紅蘿蔔絲、香菇絲、木耳絲及筍絲放入其中炒香，加入適量的鹽調味，備用。取圓形豆腐皮剪成三角形狀，將先前備好的食材包裹起來。...
薏仁綠豆湯加1物更清涼排濕！中醫教你夏季「吃瓜」撇步 這樣吃才消暑
...作時需準備鮮絲瓜1條去皮切塊、胡蘿蔔1條切塊、粳米100克和調味過的瘦肉60克，將所有材料放入鍋中，加入適量清水，先以大火煮...
每天1杯優酪乳穩定血糖、燃燒脂肪！權威醫推薦2種優酪乳
...來相同的健康效益。張家銘提醒，市面上許多添加糖分的果味優格或調味優酪乳，往往糖分高而活性菌量不足，反而可能促進體重增加。「建...
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