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3種膝關節退化警訊！彥寬老師的中年護膝運動「轉膝法」 靈活關節、改善膝蓋痠痛

2021/11/29 09:00

健行爬山傷膝蓋！醫：這個習慣導致「退化性關節炎」發生

2021/09/16 09:00

老年青年注意了！預防行動力退化需現在就開始

2021/08/25 15:00

運動會讓關節受損增加罹患關節炎風險？才怪！國健署說護膝運動選「這種」最好

2021/05/11 13:09

彭佳慧曝膝關節囊腫腳麻麻...醫師說根治要這樣做，否則復發率高

2021/04/21 11:20

爬山護膝還是傷膝？預防骨鬆、肌少症首選「這種」 醫曝爬山不適合穿2種鞋

2021/04/07 11:48

蹲下卻爬不起來？護膝專家２招幫關節延壽 飲食補充3營養素

2021/03/08 13:56

驚蟄養生先養肝！1穴振奮陽氣 吃山藥排毒、排宿便

2021/03/05 12:01

膝蓋不好，吃護膝保健食品有效？醫曝：小心結果讓你後悔不已

2020/12/07 14:48

爬山7件事不怕傷膝蓋 「側身下山」比「倒退嚕」更安全

2020/11/19 12:10

抗癌名醫大推「落胯下蹲」！保護膝蓋、強壯雙腿 改善漏尿、小腹突出、內臟下垂

2020/10/28 15:49

乖乖吃藥3年，血糖還大失控?她這樣做3個月，糖化血色素由9%降到6.3％　膝蓋也不痛

2020/09/16 19:06

健走總是腰痠、膝蓋痛？運動營養師教你顧腰、護膝蓋 11招不怕傷腰、傷膝蓋

2020/08/31 16:38

3動作躺著做強健「股四頭肌」！減輕膝蓋負擔、預防膝蓋痠痛

2020/07/23 15:16

關節行不行？散步、慢跑、深蹲這樣做 膝關節不受傷

2020/07/21 10:00

他膝痛34年，除了治療，醫師揭護膝最好的方法在家就能做

2020/06/05 12:36

護膝練屁股更有效！躺著做30秒「臀部伸展操」 健康自在走到老

2019/11/14 12:18

1招強健腳筋！彥寬老師「鬆膝式」 膝蓋關節變靈活

2019/10/07 10:11