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洋蔥、大蒜、薑、芋頭發芽還能吃嗎？可以切掉或煮熟再吃？營養師全解析

2023/08/08 11:17

明明沒有變胖卻罹患糖尿病前期？營養師教你3招逆轉糖尿病、血糖更穩定

2023/07/04 15:12

吃水果怕太甜傷身？飯前還飯後吃好？營養師揭3時機吃對水果助消化、熱量少、增飽足

2023/07/03 18:53

原來不只咖啡甜食會讓胃食道逆流！工作、生活上的壓力也是元兇！網求解

2023/06/14 10:07

粽子吃多了！吃粽子脹氣怎麼辦？1茶3湯「消肉食」，有效助消化

2023/06/07 10:00

芒種養生重祛濕健脾！中醫推6穴位＋1功法養心除濕 2湯飲取代手搖飲更消暑

2023/06/06 11:47

中醫名家傳授回春運動！2動作調理氣血 飯後這樣做防高血壓、糖尿病、老年失智

2023/06/02 16:20

女性缺鐵容易掉髮！補鐵怎麼吃最有效？醫曝1招提升鐵吸收率

2023/05/29 14:33

綠茶防脂肪肝、助減重！日專家授熱泡「黃金秒數」最新鮮 飯後這樣喝小心阻鐵吸收

2023/05/17 17:38

飯前吃小番茄 飯後吃鳳梨！營養師教你「這樣吃」 無負擔又能補足水果量

2023/04/24 14:07

66歲陳美鳳「不節食」逆齡體態祕訣曝光：每天15分鐘還能遠離糖尿病

2023/04/20 10:33

木瓜熟了沒「不是看顏色」！營養師曝木瓜1種喝法 補鈣又養顏美容

2023/04/10 10:47

婦飯後血糖飆到180！做一動作馬上降超有效 醫再曝三餐後做更「一舉兩得」

2023/04/06 17:15

營養師建議每次吃水果不要超過「這分量」！一次搞懂春季水果的完美吃法

2023/03/21 16:22

林道遠三酸甘油酯破千、血糖破300！靠3招狂瘦20公斤 糖尿病也不藥而癒 台大醫教你吃魚油降三酸甘油酯

2023/03/17 14:56

超強內臟脂肪消失術！醫師推多吃「這種纖維」幫你輕鬆減重、降血糖

2023/03/17 12:13

常脹氣、喉嚨泛酸好難受？中醫教養胃3撇步 飯後配穴位按摩 脹氣不再來

2023/03/15 18:40

消化道保養不可少！「順暢、助消化、提升保護力*」一包搞定！

2023/03/10 09:00