大便像「羊便便」是便祕嗎？9種食材是天然通便藥、4穴位刺激排便
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食物界清血三寶：納豆、洋蔥、黑木耳 醫師曝不是人人都能吃！
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小雪多吃黑色食物、必喝蘿蔔排骨湯！經常起身練1招保暖全身、身體不卡卡
2020/11/18 18:00
天冷睡前、起床咳不停？中醫師曝1動作有效保暖 2穴位、3食療止咳又固肺
2020/11/09 16:16
「霜降」預防性補冬正當時！咖哩、蜂蜜、炒磨菇都上榜，但要吃「對」體質
2020/10/22 11:23
紫米、黑米也會被染色？為什麼洗米水變色了？食藥署解答
2020/09/10 15:16
2種人最缺維生素C、B群！一道「無水蔬菜大補帖」 讓你維生素ABCD都不缺
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把握夏天的尾巴 必吃5大燃脂瘦身食物！營養師教你「吃對就能瘦」
2020/09/08 16:00
胃痛、胃食道逆流的人， 5大地雷食物少碰！達人推薦1道紓壓暖胃食療
2020/08/27 11:32
立秋養生重點「少辛增酸」！這樣喝「消脂養肺」守住健康
2020/08/03 17:20
吃白木耳補充膠原蛋白？錯！它是防貧血、降膽固醇 這樣吃提升免疫
2020/07/08 17:08
大骨湯幾乎沒有鈣質！這些食材有效防骨鬆 1張表高鈣吃法
2020/06/18 16:13
更年期「腎虛」睡不好！中醫：吃黑豆、黑木耳，睡前泡腳達到深層睡眠
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烏骨雞這樣煮養生護嗓！國宴御廚傳授1秘訣 煮出好喝的「滋補養聲煲湯」
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木耳沒有膠原蛋白！營養師曝能護膚、整腸關鍵是「它」
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營養師大推「大蒜」最有效 5種食物調節免疫力防呼吸道感染
2020/01/22 14:49
