牙齒痠、牙齦腫不一定是「齒疾」 恐是這些臟腑出問題
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練《易筋經》前這樣做 放鬆全身肌肉、骨頭、神經、關竅
2019/02/20 18:14
養腎明目、降血壓、不失眠…6招「聰耳按摩」防病養生
2019/02/14 17:51
少林弟子親授「雙手托天」 改善心肺力、內分泌、糖尿病
2019/01/30 09:30
腰痛怎麼敲也沒效！中醫教你調理「這條經」就能緩解
2019/01/08 13:05
每天50下「敲膽經」瘦腿！中醫師告訴你最佳時間和位置
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中醫「艾灸」驅寒暖子宮，在家靠「吹風機」也能自療解痛
2018/11/22 15:54
子宮好，婦科病不來找！中醫師彭溫雅教你 ２套「保養子宮」操
2018/11/19 17:05
「神奇顫掌功」入門大全 五招活絡氣血、改善微循環
2018/11/15 17:27
呼吸吐納好輕鬆！每日皆可練習的「渾元樁」
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每天「站樁」推牆21次 活絡氣血、強四肢、減緩老化
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達摩易筋經「時來運轉」 轉動雙臂，強化肌肉和神經系統
2018/10/03 13:13
于美人下跪減肥 中醫：跪久瘦不了，要「拍打」才會瘦
2018/08/24 13:48
微循環不好，身心腦都受害！專家傳授「補五臟」手指按摩法
2018/07/27 10:00
強化經絡、遠離三高 勤練易筋經「前後呼應」
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太好用了！沒事「扳扳手、轉手腕」 輕鬆趕走高血壓
2018/06/13 11:32
一個動作靜心養神，配合呼吸通暢全身氣血
2018/05/23 14:47
早上起床做「上泳顫掌」 提神醒腦、活力一整天
2018/05/22 14:53
