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小心！這樣按摩會腦中風！醫師教你放鬆3招，肩頸天天有活力

2021/03/12 14:06

滑手機、打電腦當心五十肩上身！「倒攆猴」預防肩膀沾黏 改善僵硬、痠痛

2021/03/09 09:00

中醫養肝祕技：腳掌上的「保肝穴」這樣按、舒緩疲勞只要1個動作

2021/03/05 15:00

久坐打麻將怕傷元氣！ 簡文仁傳授「麻將操」邊打邊做，解痠痛又健腦

2021/02/09 11:00

醫師下班後偷偷做的紓壓助眠法！5密技邊泡湯邊按摩 緩解肌肉痠痛

2021/02/01 19:05

天冷起床當心跌倒！起床先做「醒腿暖足操」 喝口水防中風、血壓高

2021/01/25 16:52

以為只是小感冒…肺炎鏈球菌是寶寶殺手！老人、慢性病患也是高危險族群

2020/10/16 17:41

練肩膀防痠痛！「單鞭開合」刺激膻中穴 增加肺活量、消除腰痠背痛

2020/10/13 09:00

類風溼性關節炎治不好？ 生物製劑治療曙光！

2020/08/14 10:00

壓力太大讓人變了樣？ 小心是「大腦」生病了

2020/08/13 10:00

壓力大、精神緊繃時，醫師教你：2個簡單動作，減壓放鬆馬上見效

2020/07/31 14:51

舒緩肩頸硬僵硬、腰痠背痛！快學「海綿寶寶」貼牆運動，還可檢測五十肩

2020/07/30 19:00

一張表搞懂類風溼性關節炎、痛風！醫師教1招自我檢測

2020/07/27 18:12

久坐冷氣房必學！早起做「升陽二式」 舒緩不適症狀

2020/06/08 09:00

舒緩心煩氣躁！「安神一式」排心毒 消除心煩憂鬱

2020/05/18 09:00

調節血壓防中風！彥寬老師「洗頭顫掌」循環暢通 消除頭昏腦脹、失眠多夢

2020/03/30 09:00

1招緩解落枕！「轉動頭部、扭動脊柱」活絡血循 肩頸僵硬也改善

2020/03/24 09:00

早上起床關節好僵硬？「這種關節炎」原因不單純！

2020/03/23 10:00