搜尋 僵硬 , 結果共:139筆

「雙手托天理三焦」活化臟腑！全身筋骨鬆活開來 改善彎腰駝背、肩膀僵硬

2020/03/03 09:00

天氣變冷、風吹下雨就關節痛？白雁老師「驅風法」疏經活血 緩解關節疼痛

2020/02/17 09:00

乾癬不只皮膚問題 心血管與關節大發炎！醫師教你336預防法則

2020/02/13 12:52

冬季養生這招最好！疏通肝氣擊退眼疲勞 又能舒筋好入眠

2020/01/07 19:01

肩頸痛積毒素！彥寬老師「行雲法」通氣血 消除痠痛、肩膀變靈活

2019/12/30 09:00

上下樓梯膝蓋痛？彥寬老師「強陽法」活血祛寒 告別膝蓋冷、關節痛

2019/12/23 09:00

「瑜伽拜日式」做錯，小心傷腰椎！物理治療師教你正確暖身

2019/12/03 14:49

簡單「活血舒筋功法」，擺脫家事痠痛、肩頸僵硬！

2019/12/02 18:01

常抽筋該補鈣嗎？彥寬老師「火輪法」 改善肩頸僵硬、預防血管堵塞

2019/12/02 09:00

這痛、那痛別輕忽！恐是僵直性脊椎炎、類風濕性關節炎作祟

2019/10/09 10:00

舒緩僵硬緊繃妙招！2招運動隨手做 關節脊椎全鬆開

2019/10/08 18:36

喝含糖飲料、甜食會讓人「鬼壓床」？營養師告訴你關鍵原因

2019/10/02 19:17

香菇、木耳乾的和生鮮的營養都一樣？三大高鉀地雷飲食 腎臟病人要當心

2019/10/01 21:49

有掰掰肉心臟功能差！彥寬老師「推手式」 解痠痛、肌肉變緊實

2019/09/30 10:00

淋巴衰退有7大症狀！中醫師教你2招疏通淋巴不求人

2019/09/11 16:49

「鐵質之王」紫菜補血又潤腸！自製百搭海苔醬 促血循、提升精氣神

2019/08/29 17:50

上班族必做！彥寬老師「周天顫掌」灌氧氣 緩解全身僵硬、痠痛

2019/08/27 16:32

拍打淋巴排毒！「排濁氣法」 消脹氣、排便超順暢

2019/08/19 10:50