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腹部鬆垮垮,核心肌群夠力嗎?測「1分鐘仰臥起坐」見真章
2018/09/04 13:35
你可能做錯了!鍛鍊腹背臀,平板式要這樣做才對
2018/08/30 17:18
視力快速惡化? 小心這3大常見傷眼光害 快學543正確護眼法
2018/08/24 18:05
眼睛「早熟」你會很後悔!愛滑手機、有三高的人要注意
2018/07/17 16:47
經常手麻無力?簡文仁教你1招 舒緩上肢不麻不痠痛
2018/07/12 16:13
濾藍光保護膜、鏡片能護眼?你可能搞錯重點了!
2018/06/25 18:42
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2018/06/21 18:45
肩頸僵硬別亂折脖子…跟著醫師做這2招,痠痛立消!
2018/05/29 12:12
你睡前都在做什麼?想養生不傷身 這6件事不要做
2018/05/16 16:12
乾眼症一吹風就流淚 「5不5要」明目不爆乾
2018/05/14 16:35
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2018/05/02 16:41
視力模糊、扭曲、出現閃光 高度近視族要防眼睛「過勞死」
2018/04/12 12:53
上班族視覺殺手!報表看不清楚,別以為近視加深
2018/03/21 16:40
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2018/03/02 11:55
青光眼讓他失明……這樣做不讓自己成為下一個
2018/02/23 14:55
年後上班很沒力?這招「快充法」活力有勁不痛苦
2018/02/21 15:01
年節防眼疾!眼科醫師:這3件事千萬別做
2018/02/14 11:00
打麻將四肢痠麻?邊打邊做「麻將伸展操」舒筋骨
2018/02/12 11:45