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天氣變冷了，MAX教你跳「一起學貓叫」廣場舞讓身體變暖

2018/11/09 14:10

紓壓有氧廣場舞：你不能不學這首神曲「隔壁泰山」

2018/11/02 19:45

超簡單廣場舞「阿娜答」 5個動作舒緩肩頸好放鬆

2018/10/22 15:25

MAX老師回來啦！「歡喜來恰恰」廣場舞讓你越跳越歡喜

2018/10/11 18:54

超簡單廣場舞「內山姑娘要出嫁」 肩頸不僵硬、下半身肌力UP！

2018/07/16 19:00

和MAX老師一起「得意的笑」 邊笑邊跳找回健康身心靈

2018/07/11 17:34

不會跳就落伍了！初學者最佳入門「愛拼才會贏」廣場舞

2018/06/22 16:20

每天5分鐘輕運動 肌肉脊椎強一點、身體老得慢一點

2018/06/19 12:02

不出門也能開心跳！「歡喜就好」趕走你的負能量

2018/06/15 18:07

風靡亞洲的「C哩C哩」神曲，搖身一變美臂美臀有氧舞

2018/06/13 17:14

最夯廣場舞又來啦！跳完這一首，從裡到外變美麗

2018/06/08 09:00

萬人都瘋瘦身廣場舞，MAX老師6/27教你跳出好身材

2018/06/04 15:25

有氧踏步預備起！「山頂黑狗兄」教你甩開腿贅肉

2018/05/16 15:50

補腦吃銀杏沒用！健腦防失智「３多２少」飲食法

2018/05/15 17:24

力與美的結合！鋼管舞塑造完美上下身曲線，還能強健心靈

2018/05/14 17:00

復健科醫師開的處方箋！這招能排體內廢物、讓小腿變好看

2018/05/14 15:17

新手也能跳！小S也愛跳的Zumba，想瘦哪就瘦哪！

2018/05/08 18:11

防失智不二法門：養成「3動2高」好習慣

2018/05/07 14:28