天氣變冷了,MAX教你跳「一起學貓叫」廣場舞讓身體變暖

動感熱情又風趣無比舞蹈老師瘋狂麥克斯MAX,這次化身為活潑熱情的小貓咪,帶領著我們開開心心「一起學貓叫」。動作溫和,人人都學得會。跳完後,保證身體變暖了,還能增加腕關節的靈活度;如果身邊想要有喵星人陪伴的話,MAX建議大家,用領養代替購買,才是真正愛貓人。
前奏
廣告之後還有更多精彩內容
廣告之後還有更多精彩內容
熱身動作:雙手放背後,身體左右搖擺
我們一起學貓叫一起喵喵喵喵喵
在你面前撒個嬌 哎呦喵喵喵喵喵
動作:抬右手、抬左手,甩甩手腕,雙腳踏步
我的心臟砰砰跳 迷戀上你的壞笑
廣告之後還有更多精彩內容
廣告之後還有更多精彩內容
你不說愛我 我就喵喵喵
動作:雙手胸前交握,記的比微笑,雙手左右飄,側踩四次
每天都需要你的擁抱 珍惜在一起的每分每秒
你對我多重要 我想你比我更知道 你就是我的女主角
蠢蠢慾動:雙手放後腰往前走,雙手胸前交叉搭肩,左右扭動。同樣動作,往後走。
廣告之後還有更多精彩內容
廣告之後還有更多精彩內容
有時候我懶的像隻貓 脾氣不好時又張牙舞爪
你總是溫柔的 能把我的心融化掉 我想要當你的小貓貓
貓女來了:往前走4步,雙手向左、右滑動,退後4步。重複2次。轉圈。
廣告之後還有更多精彩內容
廣告之後還有更多精彩內容
B段
想要變成你的貓 賴在你懷裡睡著 每天都貪戀著你的好
虎貓來了:虎拳左右開攻,睡覺,比愛心
間奏
聯誼時間:雙手插背,左右轉,到處找朋友,喵喵喵。
◎ 記者/曾金月報導 ◎ 動作示範/瘋狂麥克斯MAX ◎ 場地提供/士東市場
相關文章
延伸閱讀

韓流始祖安在旭腦出血險死!醫:銀杏、納豆激酶別亂吃 最忌高血壓和愛生氣
2025-05-19 17:08:00

不菸不酒!媽媽和2個兒子都肺癌!蘇一峰:台灣6成肺癌都不吸菸 這些電器和清潔用品超恐怖
2023-03-10 19:26:00

女性每天只睡「這時間」會增加糖尿病風險:停經後更危險!5招助眠
2023-12-20 11:45:00

最強降三高攻略!藍心湄、王月、何如芸都有三高困擾 不吃藥逆轉祕訣曝光
2025-05-19 13:04:00

帶狀疱疹疫苗這裡打有補助!符合4條件 桃園擴大國二男生免費接種HPV疫苗
2025-05-02 18:05:00

不能再瘦了!55歲具俊曄為大S暴瘦超過10公斤?專家籲要逐步這樣補回來
2025-05-16 05:16:00
人氣排行榜
人氣排行榜