搜尋 抬腿 , 結果共:90筆

搶救腦中風後惡化病人，醫師用這治療有效阻止惡化，並改善復健預後

2019/12/11 18:32

「浮腳筋」又痛又癢怎麼辦？改善靜脈回流１招「有感」

2019/12/10 17:36

要活更要動！遠離肌少症威脅 快做4招「床邊運動」

2019/08/01 11:04

肌肉「消風」是老人失能殺手，死亡率變2倍！

2019/07/24 20:34

瘋踢瓶蓋挑戰！ 熱身沒做對 三個部位容易拉傷

2019/07/09 17:55

雙腳無力、背部疼痛？別輕忽２個「脊髓腫瘤」的警訊

2019/06/24 16:15

邊看電視邊瘦身 3招美臀核心、矯正骨盆體操

2019/06/21 13:58

疏通肩膀、頸椎氣血 八段錦第一式「雙手托天理三焦」

2019/06/19 14:06

坐不住時先滅「心頭火」：雙手擦拭腳底1穴、抬腿翹足摩腿數次

2019/06/12 16:44

人老真的不經跌！４招教你化身快樂「不倒翁」，坐著、躺著都能做

2019/04/17 15:42

脊椎側彎了？１分鐘檢測 天天５分鐘，快來做２運動自我保養脊椎

2019/04/08 17:16

瞬間肌肉拉傷、閃到腰？骨科醫師教你簡單「肌力操」不再下背痛

2019/04/08 15:14

銀髮族、停經後婦女都適合！旱鴨子也能做的「水適能運動」

2019/04/01 12:30

久坐背、腰、臀、腿好痠痛！快速舒緩2穴位、1運動，減緩坐骨神經痛

2019/03/07 11:54

消腹別再做仰臥起坐！5個核心運動，讓腹部更緊實

2019/02/20 16:21

老人牙口壞、消化差！ 這樣吃逆轉早死危機

2019/01/11 19:13

超意外! 這種運動方式更能消耗體脂肪

2019/01/07 18:40

專攻腹部！「棉花糖女子」必備的初級訓練6式

2018/12/07 11:44