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咳嗽到底能不能吃冰?牛奶會讓痰更多?醫師列出「咳嗽黑名單」

...流質、清淡且富含維生素C的食物,例如清湯、溫水,以及奇異果、柳丁、蘋果等水果;粥類與麵食等溫和飲食,也有助於舒緩症狀。看更多...
日本醫急勸:1健康飲品會毒害肝臟、傷害如「導彈」!這些食物最好少碰

... 當然直接食用新鮮水果並不會對健康造成太大問題,吃一顆蘋果、柳丁或香蕉,攝取的果糖量有限。然而,一旦將水果加工成果汁、果凍或...
40歲女星快要當媽了!醫曝大齡懷孕更辛苦 顧好這2部位很重要

...防劑量。食物來源可透過天然食物攝取,例如:菠菜、毛豆、酪梨、柳丁。 ●鐵質一般成年女性(非孕)每天需15毫克,孕婦每天需27...
行政院有自助餐吃到飽?網讚:超便宜 吃到飽7大攻略健康穩血糖

...功能較差,則會增加腎臟的工作負擔,例如1杯柳橙汁需要7、8顆柳丁才能搾成1杯,喝下肚就會造成鉀離子過多,所以建議改喝零卡可樂...
慢老飲食法!血管軟Q不卡必吃7大營養素 防血壓高、動脈硬化

...的傷害,並具調節血脂的效果,以發揮保護血管的功用,像是橘子、柳丁、檸檬、葡萄柚等,柑橘類的果皮、果肉、果汁中都含有豐富的橙皮...
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