搜尋 紫米 , 結果共:54筆

吃一個飯糰血糖飆到200！糖尿病患血糖起伏大恐傷心 醫這招控糖最有效

2021/10/27 14:11

紫米≠黑米！選「這種」穩定血糖、抗發炎，選錯會脹氣

2021/10/26 18:54

紫色食物竟是降壓、穩糖、抗老好物 藍莓還有台灣這幾種特產都是花青素大力丸

2021/10/25 12:13

白飯熱量高多吃會肥胖？營養師曝關鍵原因 3招吃飯遠離三高、癌症

2021/10/18 14:47

減醣飲食吃飯助減重！營養師大推「抗性澱粉食物」 瘦身、控糖、降血脂都有效

2021/03/24 17:11

改吃泰國米，血糖比較不會飆升？營養師教你吃對米 膳食纖維多5倍還穩血糖

2020/12/28 11:01

小雪多吃黑色食物、必喝蘿蔔排骨湯！經常起身練1招保暖全身、身體不卡卡

2020/11/18 18:00

紫米、黑米也會被染色？為什麼洗米水變色了？食藥署解答

2020/09/10 15:16

長壽處方「細嚼慢嚥」！慢食有益補血，多吃黑米、紫米養血

2020/06/11 15:49

啟動燃脂馬達！三餐吃「雜穀」瘦小腹不是夢

2020/02/04 11:25

山藥、蓮藕不是蔬菜！哪些食物也是全穀雜糧？

2020/02/03 10:00

除了利尿、排毒，紅豆與這類食物搭配加強化防癌效果

2019/10/05 15:22

蓬來米、在來米、越光米…台灣好米知多少？邱寶郎主廚報你知

2019/06/11 14:30

頭髮乾枯、掉髮、白髮…飲食養髮6原則，通通藏在2碗粥裡

2019/04/09 16:49

冬至吃湯圓4種人不宜！營養師：3撇步教你享美食，人不圓

2018/12/19 10:00

這類蔬菜抗癌力特高！補體力、增食慾的抗癌食譜

2018/10/18 11:44

保肝、抗老、消水腫！女性年過30就要常吃「這一顆」

2018/09/26 11:24

再忙也要好好吃早餐！專家首選這2種營養素，一定要吃夠

2018/08/10 16:06