搜尋 靜坐 , 結果共:175筆

疫情過後，你學會善待身心了嗎？1招「氣功導引」祛病除疾

2020/06/11 11:09

練就「龜息法」長壽又健體 1招掌握呼吸訣竅

2020/05/06 17:18

精神科醫師焦慮時這樣做！超越焦慮三法門，快學起來

2020/04/29 20:10

靜坐時性慾旺盛怎麼辦？避免勃起、遺精不妨這樣做

2020/04/23 19:19

疫情蔓延人心惶惶…1個「放鬆姿勢」拋開內心枷鎖、尋得一方寧靜

2020/04/08 17:44

盤腿靜坐很難持久？姿勢不是重點，只要做到1件事就足夠

2020/03/25 16:52

靜坐提升免疫力，現在就開始！初學者必知5大姿勢重點

2020/03/11 18:20

「靜坐3訣」提升免疫力、改善內分泌和新陳代謝

2020/02/26 14:39

「這個」越短越易罹癌！癌友靠4方法逆轉 變健康又延長壽命

2020/02/06 15:25

1招提升免疫力！「大掌擊」活化全身細胞 護心肺顧腸道、改善手腳冰冷防便祕

2020/02/04 18:17

身處都市叢林，如何八方自在？3個修「靜」的養生心法

2020/01/22 13:20

常把「謝謝、對不起」放嘴邊真是做對了！ 研究發現真心說「謝謝」自己會更快樂更健康

2020/01/20 09:30

身心靈也要除舊佈新 12種能量好食材 連大師都在吃

2020/01/16 10:00

2020年金鼠年、也是桃花年！雨揚老師4招開運提點 開展未來12年運勢

2020/01/13 09:00

1個動作和憂鬱、腸胃、癌症有關 做對了延年益壽

2020/01/09 15:50

身體缺氧該如何解決？9大良方提高血液含氧量

2019/12/19 15:31

靜坐調心不求快 1招集中注意力直到心靜

2019/12/18 17:17

靜坐不只學功夫，內在涵養很重要 「心無罣礙」「動靜如一」是關鍵

2019/12/05 17:45