收藏成功
已複製連結
廣告
  • #
  • 瑜伽磚、瑜伽繩、按摩滾筒怎麼用?達人親自示範7種瑜伽小物用法
    2020/11/17 10:20
  • 「長輩版深蹲」肌力好、走路不跌倒!預防肌少症、骨質疏鬆症 降低心血管疾病風險
    2020/11/12 17:27
  • 容易拉傷、閃到腰?醫師公開3招睡前運動 護腰、強化肌力
    2020/11/10 17:42
  • 坐了就站不起來!中醫推薦適合肌少症、退化性關節炎患者的食療方
    2020/11/03 14:38
  • 7成跌倒不是意外!早上起床躺著練3招 強化肌力、穩定平衡、防跌倒
    2020/10/26 15:02
  • 癌症患者更要動!床上練4招肌力訓練、最佳有氧運動是它
    2020/10/21 12:37
  • 不想出門運動?只要一支手機 在家就能練肌力、心肺能力
    2020/10/12 19:12
  • 天然降糖藥,「1種運動」治糖尿病最好!運動為你帶來7大好處
    2020/10/07 12:27
  • 不吃肉會危害膝關節?日常中4個容易造成關節磨損原因
    2020/09/22 16:50
  • 膝蓋不好要多休息?錯!保養膝關節先練大腿 簡易居家運動6招
    2020/09/21 16:00
  • 吃東西常常嗆到?別小看「食不下嚥」!吞嚥困難恐要命
    2020/09/15 14:22
  • 30歲後性慾缺缺?兩性研究博士揭3招激發男性性慾 1種運動、5種食物增加男性荷爾蒙CP值最高
    2020/09/10 18:25
  • 走路也能保養膝蓋!「1種走路方式」讓膝蓋年輕,還能減重、強心肺
    2020/08/31 18:39
  • 預防一跌不起!全方位不倒翁對策 7招天天做強化肌力、柔軟度
    2020/08/11 18:39
  • 肌力多一點、活得久一點 7動作擊退糖尿病、關節炎、骨質疏鬆
    2020/08/03 15:47
  • 李前總統2年前曾跌倒!長者最怕跌,醫師教你全方位「不倒翁」對策
    2020/07/30 20:30
  • 一天只要11分鐘!他天天做「踏步波比操」 成功瘦身39公斤
    2020/07/30 11:45
  • 每天多動15分鐘可以多活3年!沒時間運動?教你6招:多走樓梯、做家事就是了
    2020/07/29 17:48