搜尋 護膝 , 結果共:93筆

不是下樓梯！這動作超傷膝蓋「承受體重7倍」 2運動養肌護膝更有效

2024/04/12 08:00

年過50膝蓋不好？3階段養護膝關節！別等痠軟才開始 好穿的鞋陪你走天涯

2024/02/27 15:17

膝蓋退化逆轉勝！錢薇娟靠「1療法」擺脫膝蓋痛 醫授護膝妙招坐著練就有效

2023/12/15 12:50

彈膝盪手修復膝蓋？膝蓋痛是膝關節退化？醫推這運動緩解關節炎最有效

2023/12/01 11:00

膝蓋痛到不想爬樓梯！劉若英多年受髕骨外翻所苦，醫：3動作能改善關鍵肌力

2023/11/21 16:04

退化性關節炎有什麼症狀？吃什麼護關節？預防、治療、運動復健懶人包

2023/11/08 11:56

膝蓋卡卡、疼痛，我有「跑者膝」嗎？扁平足容易有！學會治療、預防方式明顯改善

2023/10/06 11:49

男子登山摔倒「啪」一聲巨響痛爆！骨頭沒斷卻不能站 治療做好1動作不怕後遺症

2023/07/28 11:20

才走幾步膝蓋、腰就好痛？醫：「走錯路」恐傷害膝關節 護膝走路這樣才對

2023/07/17 11:24

艾草不只驅蚊！6大功效助消化、防心血管疾病 2簡單食療補氣養血、顧腰膝

2023/06/05 17:22

運動20年竟得「這病」！醫教護膝3招，連退化性關節炎患者也能輕鬆做

2023/05/15 18:35

倒退下樓梯能防膝蓋受傷退化？復健科醫師給3建議 小心容易跌倒骨折

2023/03/22 16:30

強化天然護膝 減緩關節退化速度 有這個微肌變轉機

2022/12/20 10:41

48歲男打球傷膝連抽3管血！十字韌帶撕裂惹的禍 傷勢重者需重建韌帶

2022/11/29 19:09

膝蓋痛怎麼舒緩？醫：3組拉筋緩解膝蓋痛 穿護膝也可以！膝蓋退化護膝推薦它

2022/10/28 15:00

秦漢「膝蓋磨損」76歲憔悴打籃球！醫：4習慣關節至少再用10年 加碼護膝飲食訣竅

2022/09/14 14:56

何如芸驚爆膝蓋痛「無法蹲下」！醫曝退化性關節炎4症狀 每天2動作護膝、腿有力

2022/05/12 15:53

身體歪了病痛跟著來！2招「骨盆運動」躺著做 緊實屁股、保護膝蓋很有效

2021/12/20 15:47