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肩頸背「頂叩叩」如何自救？超好記3招，做一次就上手

2018/08/15 18:27

3招「輕運動」改善駝背、背痛 尤其最後一招簡單到極點！

2018/08/09 15:28

你喜歡單肩揹包包？高低肩、肌腱炎…5種傷害很快報到

2018/08/03 15:08

做個開心美魔女！15分鐘運動操 心肺強、防骨鬆、循環好

2018/06/21 18:45

「１個動作」讓肩關節靈活，小腹也能一起瘦

2018/06/19 12:38

肩頸僵硬別亂折脖子…跟著醫師做這2招，痠痛立消！

2018/05/29 12:12

腹部飄孕味超尷尬！2招「輕運動」拯救你

2018/05/25 15:18

每天搓背10分鐘 「撫觸療法」活化失智大腦、不焦躁

2018/05/18 15:02

小腹凸、走路外八、膝蓋痛…快做這3招強化腹肌力！

2018/05/09 15:51

按一按胸口「這裡」 肩頸胸背4部位全面解痛！

2018/05/08 14:25

肩膀痛到受不了 專家教你３個動作解肩痛

2018/04/27 17:33

肩膀痛無法洗晾衣服？職能治療師教你「小道具」輕鬆做到

2018/04/25 18:45

肌肉不緊繃了！持續做這個柔軟運動，呼吸、消化器官也通暢

2018/04/24 16:30

運動後全身痠，超簡易「貼紮」4做法有效緩解！

2018/04/20 11:28

骨科醫師教你 ３招甩開足底筋膜炎

2018/04/16 15:15

超實用！４部位「自我敲療」 解除頭暈、肩頸痠痛

2018/04/12 18:25

一顆網球、一面牆 快速緩解肩胛膏肓痛

2018/04/11 13:17

肩膀痠到手不能抬，連翻身穿衣都困難，當心旋轉肌破裂

2018/03/30 16:27