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真是痛！天冷易落枕 快跟醫師學「這招」有效緩解脖子痛，也能預防

2021/11/24 15:55

早上練打造易瘦體質！彥寬老師「排濁氣法」 拍拍淋巴加速瘦身

2021/02/22 09:00

「落枕」不要大力按脖子！ 1招「伸展運動」預防落枕

2020/12/14 12:00

全身「頂叩叩」竟與呼吸有關！筋肉媽媽教你「3D呼吸法」改善肌肉痠痛，提升睡眠品質！

2020/09/04 17:47

睡覺時冷氣太強也會落枕！２種伸展運動舒緩疼痛

2020/07/20 19:37

早上躺1分鐘，疼痛、疲勞都消失了！一早就快活的「不動」訓練

2020/06/22 09:10

側睡、趴睡容易落枕？這個動作更危險，而且你很常做！

2020/06/10 14:00

「肌內效貼布」真的有效還是噱頭？可以貼紮多久？有副作用嗎？

2020/06/01 14:51

睡覺不愛用枕頭？8種睡覺習慣，可能是頸椎病徵兆！

2019/12/10 14:47

落枕頭歪歪、痛到飆淚…1條毛巾＋雙手能自救

2019/10/29 16:23

坐著就能「瘦腰、甩肩痛」！簡單１招「合掌扭腰」伸展操

2019/10/28 12:50

又落枕了…針灸名家傳授「對症穴位」＋葛根保養茶

2019/10/07 10:30

2顆網球自製「滾筒按摩器」 大範圍痠痛也能一次解決

2019/08/23 16:10

落枕、肩痛、後頸痛…物理治療師教你「躺著按」自療法

2019/08/20 16:36

後頸不舒服 感覺像落枕？小心頸椎病變！４種「頸部症狀」要看骨科

2019/07/12 16:44

瘋踢瓶蓋挑戰！ 熱身沒做對 三個部位容易拉傷

2019/07/09 17:55

睡不對也會運動傷害！ 簡文仁：上床先這樣做可防腰背痠痛及落枕

2019/07/03 12:32

不會痛的頸部塊恐是癌轉移　醫師３重點教你分辨

2019/07/02 17:28