換季超前部署！預防高血壓、心血管疾病 《易筋經》1招有幫助
2020/08/12 17:52
快照鏡子！中年過後眼皮下垂 彥寬老師傳授「貴妃提顏術」
2020/08/05 17:00
不想變黃臉婆？白雁老師「疏肝活血法」 刺激5穴位補養氣血、輕鬆擺脫老態
2020/07/27 09:00
暑熱讓人浮躁沒精神 「站樁」疏通全身經絡、通暢氣血平靜內心
2020/07/23 15:17
水腫退散有妙招！彥寬老師「行氣消腫法」改善浮腫虛胖
2020/07/13 09:00
吳明珠推薦3大類強筋健骨食物！「五色鮮味墨魚麵」行氣活血效果好
2020/06/30 16:10
6分鐘抗老排毒！8招「敲打養身術」 有效消除腰痠背痛、膝蓋痛
2020/06/24 12:06
長壽處方「細嚼慢嚥」！慢食有益補血，多吃黑米、紫米養血
2020/06/11 15:49
快學四招太極 護心、顧膝、養心肺
2020/05/15 12:21
一換季就犯病？3分鐘「清肺一式」呼吸順暢 減少感冒、過敏
2020/05/04 09:00
3大萬能穴位，吹風機幫你通氣血！改善胃痛、生理不順、高血壓、眼疲勞
2020/04/30 13:00
1招通暢任督二脈！「開通八脈法」暢通氣血 排除病氣、強化身體機能
2020/04/28 09:00
1招強化筋骨！八段錦「攢拳怒目增氣力」調整虛弱 意守1穴位改善肺功能
2020/04/14 09:00
新冠肺炎重症逾7成肥胖！白雁老師「周天顫掌」改善虛弱體質 解決感冒、肥胖
2020/04/06 09:00
調節血壓防中風！彥寬老師「洗頭顫掌」循環暢通 消除頭昏腦脹、失眠多夢
2020/03/30 09:00
瘦小腹最有效！「扭腰甩手」瘦腰腹 改善腹部肥胖、全身僵硬痠痛
2020/03/25 14:53
白雁老師「舒筋法」舒緩腳筋 減輕腳痛、加強筋膜彈性
2020/03/23 09:00
經痛吃藥怕傷身？白雁「八仙法」活血通經 緩解經期不適
2020/03/16 09:00
