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快照鏡子!中年過後眼皮下垂 彥寬老師傳授「貴妃提顏術」

  • 王家瑜 報導
  • 2020/08/05 17:00
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  • 快拿起鏡子看看,你的眼皮下垂了嗎?醫師提醒,眼皮下垂和某些疾病或日常習慣有關,包括甲狀腺亢進、眼皮過敏、失眠疲勞、更年期等、過度減肥、過度使用3C產品、長時間配戴隱形眼鏡等。

     

    快照鏡子!中年過後眼皮下垂 彥寬老師傳授「貴妃提顏術」

    示意圖/TVBS

     

    眼皮過敏、甲狀腺亢進 眼皮短暫下垂

    整形外科醫師林靜芸說明,眼皮是全身上下皮膚最薄的地方,厚度只有手掌皮膚的10分之1,所以眼皮其實非常容易過敏,或是長出黃斑瘤、麥粒腫等,這些病灶對提眼瞼肌來說太重,就可能導致物理性的眼皮下垂。

    延伸閱讀:長針眼該熱敷還是冰敷?醫師教你解除危機,4種人最容易「上眼」

     

    至於甲狀腺亢進,林靜芸說明,由於體內的抗體會形成結締組織,導致眼睛突出,但一開始眼皮來不及跟著往外凸,所以會出現短暫的眼皮下垂。

    延伸閱讀:疲倦、走路喘可能暗藏甲狀腺危機!尤其這3個年齡層最常有狀況

     

    更年期開始腎氣低落 眼皮越來越重

    根據《黃帝內經》記載,女性以7歲為一個階段,大約在49歲時步入更年期,男性則以8歲為一階段,更年期大約從56歲開始;此時體內荷爾蒙逐漸減少,中醫觀點則認為腎氣降低,容易造成眼睛周圍的脂肪、肌肉和膠原蛋白逐漸流失,因此眼皮也跟著往下垂。

    延伸閱讀:更年期腎虛睡不好 吃黑豆、黑木耳 睡前泡腳達到深層睡眠

     

    每天做「貴妃提顏術」 遠離下垂老態

    氣功名師彥寬分享,自己每天早上都會做一套「貴妃提顏術」,有助於緊緻皮膚,遠離眼皮下垂的老態面容。

     

    首先伸出雙手中指,因為心包經循行中指,用中指按摩臉部可讓氣血更通暢。從兩頰上緣出發,往眼頭(睛明穴)推按,再沿著眼袋(承泣穴)往外推,抵達眼角(瞳子髎穴),再沿著眉毛回到眉心(攢竹穴),最後沿著眉毛上方抵達太陽穴。

    快照鏡子!中年過後眼皮下垂 彥寬老師傳授「貴妃提顏術」

     

    第二部分,將兩個手掌分別貼合在太陽穴上,雙手向上拉提,向後繞過耳朵,從耳朵後方落下。

    快照鏡子!中年過後眼皮下垂 彥寬老師傳授「貴妃提顏術」

     

    ◎ 圖片來源/達志影像/shutterstock提供

     

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