搜尋 傷膝 , 結果共:91筆

最不傷膝的運動！「彈跳床運動」強化骨骼、心肺功能 促進淋巴循環

2020/09/11 15:43

健走總是腰痠、膝蓋痛？運動營養師教你顧腰、護膝蓋 11招不怕傷腰、傷膝蓋

2020/08/31 16:38

醫警告：最傷膝蓋的3種走路方式！不僅膝蓋壽命變短，還會駝背、小腹凸

2020/08/24 13:53

不傷膝！上廁所、上下樓梯這樣做 加碼1招保健膝關節

2019/10/28 11:10

1招強健腳筋！彥寬老師「鬆膝式」 膝蓋關節變靈活

2019/10/07 10:11

保養髖膝關節4運動 久坐久站、運動前暖身都適用

2019/08/27 18:48

哪種運動會傷膝一張表了解？3種坐著運動強化膝關節！

2019/08/09 10:00

跟著醫師做！預防骨鬆、關節退化祕訣都在這

2019/07/16 17:48

膝蓋卡卡的？復健科暖醫親授「自救4招」

2019/07/16 13:46

小心！穿夾腳拖最傷膝 達人傳授2招緩解足部痛

2019/07/10 17:15

走路姿勢對了嗎？重心從腳跟滾到腳趾 專家教你練「跌倒」

2019/07/05 16:17

跑不動又走不遠 試試這個運動也能讓人延年益壽

2019/07/03 14:32

坐1小時少活22分鐘！日站3小時抵過10趟馬拉松 遠離癌症、糖尿病、心臟病

2019/07/03 13:00

婦人膝關節痛坐輪椅看診 1次治療就能站起走路了

2019/06/06 14:52

健走強身還是傷身？日醫學博士「走路黃金定律」，鍛鍊肌力不傷膝關節

2019/05/30 18:41

可以放心下樓梯了！達人鄭雲龍３法寶教你輕鬆下，不傷膝

2019/05/23 18:40

跑太多膝蓋會爆掉？醫師告訴你實情是…

2019/03/25 15:59

長期揹筍，族人關節退化問題嚴重…這群人成功「把醫療送上山」

2019/03/11 09:00