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陳美鳳67歲像25歲 身材逆天祕訣在這!女神式、相撲蹲防婦女病 瘦腿美出新高度!
2023/10/11 15:51
洋基明星一壘手驚傳腦震盪2個月後才查出?醫:當下恐無感 注意「4步驟」處理
2023/09/07 12:15
運動過度當心「鵝足肌腱炎」找上門!中醫教4步驟 運動時能緊急止痛
2023/05/22 16:14
練腹肌只做仰臥起坐效果差!祖雄公開最有效腹肌鍛鍊法 3招腹肌肌力訓練學起來
2022/11/02 15:21
年後瘦身靠這招!天天做10次恢復S型好身材 腰痠背痛也改善
2022/02/08 18:35
前校長的晨起養生功:梳頭1分鐘提神醒腦、拉筋伸展5招人不老
2021/03/26 11:30
跑前別再繞膝、踢腿!專家盤點6大跑步錯誤熱身方法 傷膝、傷頸又傷腰
2020/10/21 15:40
跑步、騎自行車膝蓋痛!「髂脛束症候群」發作怎麼辦?
2020/08/05 17:21
「倒立」也能消下半身水腫、腿勻稱,韓星都在練!
2019/11/20 18:30
1個簡單小動作 有效預防靜脈曲張!
2019/09/24 11:45
保養髖膝關節4運動 久坐久站、運動前暖身都適用
2019/08/27 18:48
跟著醫師做!預防骨鬆、關節退化祕訣都在這
2019/07/16 17:48
可以放心下樓梯了!達人鄭雲龍3法寶教你輕鬆下,不傷膝
2019/05/23 18:40
夏天來了!3式「皮拉提斯」輕鬆擊退鬆垮肚,改善膝蓋痠痛
2019/05/10 15:52
「坐式太極拳」平調氣血!中風後8要點跟著做,改善手眼反應
2019/05/03 18:27
坐骨神經痛到睡覺無法翻身 中醫針灸這2處一覺到天亮
2019/04/11 14:09
脊椎側彎了?1分鐘檢測 天天5分鐘,快來做2運動自我保養脊椎
2019/04/08 17:16
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2019/02/20 16:21