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肩頸背「頂叩叩」如何自救？超好記3招，做一次就上手

2018/08/15 18:27

告別O型腿、蘿蔔腿！2招自我檢測＋毛巾操1招回正

2018/08/14 15:42

名醫年過60還能「劈腿」！他靠「這招」甩掉肥胖、三高

2018/08/10 18:06

搭飛機很難受，下肢水腫、循環不良？８個小動作預防

2018/08/06 14:11

無法入睡或常睡睡醒醒　把握１原則，不吃藥也睡得好

2018/07/30 12:22

肩頸僵硬、扭傷時，貼布要用溫感還是涼感？日本復健師解惑

2018/07/30 12:13

醫師激推「頸部毛巾操」 解除肩頸痠痛、消除疲勞就靠它！

2018/07/24 16:59

走路膝蓋會打架？「X型腿」防跌倒這一招，兼顧美臀瘦腿效果

2018/07/18 13:05

超簡單！睡前２分鐘拉筋操 放鬆解痠痛更好睡

2018/07/12 18:51

肩帶常滑落、領口偏一邊…11個小狀況暗示你身體「歪斜」了

2018/07/09 14:16

每天5分鐘輕運動 肌肉脊椎強一點、身體老得慢一點

2018/06/19 12:02

下樓梯、蹲下時膝蓋特別痛？做到５件事，膝關節多用10年

2018/06/14 14:34

救救懶骨頭！解除肩臂僵硬的「30秒伸展操」

2018/06/11 17:11

他酒量好卻不傷肝！肝臟權威簡榮南 分享肝臟減脂祕方

2018/06/04 16:53

糖尿病防心病！醫師親身實踐 每天「這樣吃」防中風

2018/05/23 18:39

平躺時手腳痠麻？睡前「微伸展」，血液暢通更好睡

2018/05/22 18:38

學「童子拜佛」拉伸筋骨 打開僵硬老化的關節

2018/05/09 18:40

習慣盤腿坐、皮夾放臀後口袋？小心這種「痛」會找上你

2018/05/07 14:36