搜尋 翹腳 , 結果共:55筆

拉筋可拯救「象腿」？每天只要10分鐘

2022/03/29 14:14

喜歡翹腳坐、盤腿坐 當心腿粗瘦不了、下半身水腫還影響生育

2022/02/10 15:28

「閃到腰」又來了？反覆腰痛2個身體警訊！劇痛期怎麼處理？

2021/12/28 10:53

脊椎位置正不正看鞋墊就知道！現在起留意3個姿勢 別等膝蓋痛才後悔

2021/09/17 11:51

水喝多容易水腫？水腫時不能喝太多水？誤會了！營養師揭水腫5原因 教你消水腫

2021/09/13 08:00

「背脊矯正帶」真能矯正駝背？物理治療師1招改善駝背！姿勢不良招來坐骨神經痛

2020/10/12 11:31

別再翹腳啦！5大壞習慣養出蘿蔔腿 醫師推薦這2招消除粗壯小腿肌

2020/10/06 12:20

身體歪掉也會影響大腦！彥寬老師「行氣正步法」骨骼關節不易歪斜

2020/09/14 13:00

久坐又愛翹腳！小心「假性坐骨神經痛」上身 快學4招遠離屁屁痛

2020/06/16 19:00

你有天生翹臀？它害你腰痛、膝蓋痛、腳踝痛 簡易2招自救！

2020/05/19 17:42

找回消失的臀腿界線！祕密是「坐五休一」好習慣＋椅子伸展3招

2020/04/16 10:00

「男抖窮、女抖賤」其實錯了！小心它正洩露你心中的秘密

2020/03/09 10:00

久坐女性最好發！躺著做1招消除「臀部深處」痠脹痛

2019/12/19 12:25

別再趴睡！專家警告：恐脊椎側彎、傷腦、猝死

2019/11/13 15:28

趴著做3招：消背部贅肉、解肩頸痠痛、緩和焦躁情緒

2019/10/24 11:35

你的身體歪一邊了！快做3招放鬆、伸展、輕運動

2019/10/16 18:28

2招「椅子瑜伽」翹翹腳、扭扭腰 消水腫兼緊實下半身

2019/10/07 18:00

消除疼痛第一步：揪出你的20個錯誤日常動作！

2019/09/18 10:57