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義大利麵藏地雷！白醬、紅醬、青醬、清炒哪個熱量最高鹽分多？怕胖的人最該避開貝殼麵、螺旋麵還是直麵？營養師解答

2022/05/05 11:25

清明節必吃潤餅！超人氣料理老師不藏私分享「自製Q軟潤餅皮」簡單作法

2022/04/01 10:00

「吃豆花」增肌減脂、防肌少症！營養師教1種吃法增加蛋白質 2種人少吃

2022/03/03 18:30

網友熱議10大稀飯配菜第1名是它！專家說糖尿病、高血脂、腎病等5種人得斷開 

2022/01/18 17:18

正宗台塑牛小排祕方大公開！浸料、肉品這樣選 食譜照著做完全複製美味

2021/11/24 16:09

買鹽酥雞加點蔬菜較健康？營養師驚爆「這個」油炸前後熱量差5倍

2021/08/23 18:38

吃潤餅不要買這種餅皮，小心漂白劑！營養師：1食物取代花生粉，保養心血管

2021/03/30 13:15

吃薑正當時！專家教喝薑茶法改善手腳冷冰，這３味可補氣血、顧眼睛

2020/11/23 15:48

傳統豆花、布丁豆花你愛吃哪種？營養師曝「豆花地雷」，1種人吃豆花小心

2020/09/21 10:04

韭菜花的花能吃？原來是護眼好食材 專家教做「韭花醬」營養更加分

2020/09/04 12:35

常胃痛、胃食道逆流？4種傷腸胃食物 大增腸癌、胃癌風險

2020/07/28 11:06

永存回憶的紅米飯糰…不是每個告別都有時間好好準備，會痛的總是讓人措手不及

2020/04/01 17:00

4罐啤酒＝暴飲！歲末聚餐吃吃喝喝，營養師分享6個安心祕訣

2020/01/20 12:48

蛋白質最好來源！嫩豆腐、板豆腐、魚豆腐、芙蓉豆腐哪個最營養？

2019/09/05 13:00

一碗雪花冰500大卡！清冰熱量也高？營養師公開「這些配料」吃不胖

2019/08/15 15:50

含糖飲料小心喝出失智症、胰臟癌！營養師首選「飲料」這一杯

2019/06/26 13:29

吃冰消暑有效？中醫師教你「吃對方式」 先了解體質寒熱

2019/06/20 12:21

連吃３天粽，血糖大飆升！營養師提醒：吃粽子選這款最好

2019/06/05 19:02