搜尋 吐氣 , 結果共:176筆

「倒立」也能消下半身水腫、腿勻稱，韓星都在練！

2019/11/20 18:30

坐著就能「瘦腰、甩肩痛」！簡單１招「合掌扭腰」伸展操

2019/10/28 12:50

趴著做3招：消背部贅肉、解肩頸痠痛、緩和焦躁情緒

2019/10/24 11:35

模仿運動選手「扭腰2招」 和腰間肉說BYE BYE！

2019/09/20 11:44

「想像身體是一條毛巾」1招緊實腰間肉

2019/09/06 16:59

每天練「吐氣推推」 改善胸悶、調整呼吸、鍛鍊手臂

2019/08/22 11:08

小腹凸不一定是胖！1個動作鍛鍊身體筋膜、小腹變平坦

2019/08/12 18:56

上班族肩背肌肉緊繃僵硬？物理治療師教你紓壓5招放鬆操

2019/07/26 18:55

醫師證實！每天1分鐘「這動作」修復肌筋膜 改善肥胖、便祕

2019/07/24 20:03

跟著江坤俊每天這樣做　擺脫小腹、便祕與瘦腰

2019/07/22 17:21

人體８個特有效穴位！1天10分鐘 補氣養生強體質 穴位詳細圖解

2019/07/22 13:26

無法擺脫慢性疲勞？睡前「這樣做」大放鬆 調節自律神經不積勞

2019/07/08 17:19

預防癌症、慢性病纏身！名醫勤練「內核心呼吸」 癌症痊癒了

2019/07/08 11:35

音樂才子王力宏開唱前必做這運動　醫師大讚：可護嗓及強健肺功能

2019/07/04 14:13

緩解肩痛、強健消化系統 八段錦第三式「調理脾胃單舉手」

2019/07/03 11:00

開展肺氣、改善慢性肺疾 八段錦第二式「左右開弓似射鵰」

2019/06/27 14:30

躺著動就好！「蟑螂體操」讓血循變好 對脊椎、椎間盤也好

2019/06/25 15:17

疏通肩膀、頸椎氣血 八段錦第一式「雙手托天理三焦」

2019/06/19 14:06