心理師教你「3招」讓孩子搶著做家事！培養打掃習慣 可建立獨立與責任感

想在假日帶著全家人一同打掃，但孩子們卻意興闌珊嗎？心理師指出，家長可以用3種遊戲，幫助孩子增加打掃的趣味性，他也提醒，不同年齡段的孩子，能夠掌握的技能也不同，培養出打掃習慣，更有助於孩子建立獨立與責任感。

培養孩子有打掃習慣 能建設獨立與責任感

台北市童伴心理治療所所長蔡百祥指出，讓孩子定期執行家事任務，能夠讓他們從中體認到自己的能力，經過一段時間的重複和練習，孩子便能夠獨立完成這些任務，並從中獲得成就感。

經過這種習慣建立，孩子會越來越獨立，更能意識到自己的責任，還能學到許多良好的生活習慣，例如讓孩子負責家中的垃圾整理，他們會更注意垃圾分類，甚至會提醒大人壓扁紙盒，也代表他們對自己的工作範圍更有責任感。

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「3種遊戲」增加孩子打掃的趣味性

蔡百祥提到，為了讓家事變得更有趣，家長不彷先試試用「遊戲」來幫助孩子：

1.擲骰子

可以用「擲骰子」的方式來玩遊戲兼打掃，由家長跟孩子輪流擲骰子，每次擲骰子時，看是要決定整理多少數量的玩具，還是讓孩子們自由選擇，自己要整理什麼。

2.變魔術

可以用「變魔術」的方式跟孩子來打掃，家長可以先唸一串咒語，然後說：「等我關門，魔法就會發生，所有的書都會在書架上！」同時在空中用手點一下，讓孩子在房間裡「施展魔術」，過一會兒再來看，書可能就真的回到書架上。

3.倒數計時

可用「倒數計時」遊戲來增加刺激性，透過倒數激勵孩子，先設定5分鐘、10分鐘的打掃時間，過程中可以喊一下「時間剩下3分鐘囉！」來增加緊張感，孩子一定會即時達成任務。

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「分擔家務」能培養孩子良好的生活習慣

蔡百祥提醒家長們，分擔家務是培養孩子良好生活習慣的一部分，若能將乏味的事情變得有趣，孩子也可能會變得更加興奮和積極，也讓家長在分配家事時，更加輕鬆自在。

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◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
◎ 資料來源／蔡百祥心理師

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