糖尿病／中醫如何治療？3種體質調理方法不同 6穴位＋4茶飲助控糖解渴
健康2﹒0 整理 ｜ 2024/10/28 17:35
糖尿病是一種慢性疾病，台灣糖尿病人口約有200多萬人，其中有95％以上是第二型糖尿病。除了西醫藥物治療幫助控制血糖，也可以透過中醫調理身體功能。
糖尿病患3種體質 可透過茶飲調理
糖尿病前期（血糖高於正常值，但還未達到第二期糖尿病診斷標準），藉由中醫的辨證論治，可以獲得改善甚至根治，但是如果服用西藥的時間過長或太晚治療，身體調節代謝異常的體質就不易更動，長期失衡的身體機能要想恢復正常很困難，不過仍可透過中醫治療平穩血糖，改善體質。
1.陰虛燥熱體質
症狀：口乾舌燥、口渴、手足心熱、盜汗、大便乾結、小便量少、心悸、月經失調、胃部脹氣、乾咳等。
沙參麥冬湯
【材料】沙參5錢、麥門冬5錢、玉竹5錢
【作法】將所有材料放入鍋中，加入1500cc水煮滾後，燜10分鐘去渣取汁飲用，溫熱或冰涼飲用皆可。可日常當茶飲用，每日1劑。
【功效】沙參清燥解渴，玉竹養陰生津，麥門冬潤肺養胃，可改善陰虛燥熱的體質。
2.氣陰兩虛體質
症狀：身體易感沉重、容易感到飢餓、疲乏等。
黃耆生脈飲
【材料】黃耆3錢、西洋參3錢、麥門冬5錢、五味子2錢
【作法】將所有材料放入鍋中，加入1500cc水煮滾後，燜10分鐘去渣取汁飲用，溫熱或冰涼飲用皆可。可日常當茶飲用，每日1劑。
【功效】黃耆調節免疫，西洋參能益氣生津、麥門冬潤燥，五味子主益氣，補不足，強陰益精，可以有效改善疲勞體虛的問題。
3.肝鬱脾虛
症狀：情緒起伏不定，胃口不佳，吃的不多，但血糖依舊降不下來。
陳皮佛手疏肝飲
【材料】陳皮3錢、佛手3錢、茉莉花3錢
【作法】將所有材料放入鍋中，加入1000cc水煮滾後，燜10分鐘去渣取汁飲用，溫熱或冰涼飲用皆可。可日常當茶飲用，每日1劑。
【功效】陳皮理氣健脾，佛手疏肝理脾，茉莉花調和肝氣、舒緩情緒，可改善因為情緒壓力導致的高血糖。
3穴位幫助控制血糖
部分糖尿病患者愛吃藥，但不喜歡運動，這在中醫來說，會導致氣虛而血瘀或氣滯而血瘀。每天按3個「降糖穴位」能幫助控制血糖。
胰俞穴
位在背後，從脊椎旁開4橫指幅，然後往肩胛骨最下端2指橫幅，就是胰俞穴。左右各一個都可以刺激按摩。
降糖穴
這是經外奇穴，它位在手腕橫紋上，約6個手指橫幅，在兩經正中央。有些人身體裡濕氣多又水腫，愛吃又不活動，按此穴可以讓代謝比較好。
地機穴
位在膝蓋的下面，膝蓋橫紋內側5指幅下來、脛骨後緣。刺激它會帶動脾經的生發，幫身體分清降濁。
糖尿病口乾？1茶飲＋3穴位消渴代謝水分
糖尿病患常會覺得口乾，在中醫上，糖尿病較類似於「消渴」的範疇，《黃帝內經》提到，消渴病是發於肥甘厚膩的食物所造成，因此糖尿病患一定要注意飲食調控，也可以透過喝養生茶飲解口乾。
美音潤喉茶
材料：麥門冬3錢、甘草2錢、金銀花2錢、桔梗2錢、玄參3錢
作法：用1000cc冷水浸泡15分鐘，大火煮沸後，再以小火煮15分鐘後即可。
功效：緩解口乾的症狀
除了靠飲食控制血糖，糖友也可藉由穴位按摩達到日常保健，幫助消渴代謝水分。
承漿穴
在下巴正中央的凹陷處，可消除口渴的症狀。
合谷穴
在第二掌骨中點的內側，能幫助身體的水分代謝。
足三里穴
在膝蓋外側凹陷處直下三寸，脛骨前緣外一橫指之處。可調整消化系統，提高免疫力。
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◎ 圖片來源／健康2.0資料照‧達志影像/shutterstock提供
◎ 資料來源／賴睿昕中醫師‧鄒瑋倫中醫師‧蘇惠靖中醫師
