濕疹好癢怎麼辦?江坤俊教止癢3妙招 做好這件事減少濕疹發作
濕疹是皮膚太乾還是太濕?濕疹發作如何止癢呢?敏盛醫院副院長江坤俊提供止癢妙招,立即緩解搔癢不適。
濕疹有3個病程
江坤俊指出,濕疹是皮膚發炎反應的總稱,例如:異位性皮膚炎、接觸性皮膚炎、汗皰疹,都算是濕疹。
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基本上,濕疹會有3階段病程,濕疹初期時,發炎反應會使皮膚起水泡,讓皮膚看起來濕濕的;等到皮膚發炎過一段時間之後,進入濕疹第2階段時,皮膚增加代謝,會出現鱗片、龜裂、脫屑;濕疹第3階段,皮膚開始增生、皮膚變厚。
3招濕疹止癢
如果濕疹很癢又沒有藥膏怎麼辦?江坤俊表示,治療濕疹要做好保濕,再加上使用類固醇藥膏或抗過敏藥膏,當濕疹發作時,手邊卻沒有藥膏,建議止癢3招:
①泡冷水或冰敷,讓血管收縮阻止組織胺釋放,可以適當減低搔癢感。
②接著塗抹上乳液保濕,避免皮膚受到進一步的傷害。
③口服抗組織胺或抗過敏藥物,如緩解流鼻水藥物。
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濕疹發作2件事不要做
江坤俊提醒,濕疹發作時,千萬不要用手抓,也不要沖熱水,以免更癢:
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①千萬不要用手抓
當下感覺止癢,但痛覺會反射到腦部,釋放更多的組織胺,反而會更癢,造成惡性循環,且皮膚抓破,還有可能會造成蜂窩性組織炎。
②千萬不要沖熱水
沖熱水會使血管擴張,大量釋放組織胺,反而感覺會更癢。
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調節免疫力 減少濕疹發作
江坤俊補充,其實濕疹不是傳染病,濕疹的原因與基因、食物及環境過敏原有關,建議調節好免疫力,就能減少濕疹發作。
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◎ 諮詢專家/江坤俊醫師
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