夏日抹精油好放鬆！醫師提醒注意4點可避免過敏 「這種精油」千萬別食用

夏天炎熱，可適量的使用精油來幫助自己放鬆。醫師提醒，挑選精油時要注意4點，才不會挑錯讓皮膚陷入過敏危機。另外，精油千萬不要用於食用，尤其是尤加利葉精油，嚴重恐致中毒，甚至有引發兒童癲癇的危機。

夏日用精油好放鬆 選錯當心皮膚過敏

聖宜診所美容主治醫師吳易儒指出，夏天是享受陽光和大自然的美好季節，而精油正是帶給我們清新和放鬆感的絕佳選擇。許多民眾可能會因為不知道怎麼挑精油，導致選錯精油，造成皮膚過敏等問題產生。

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挑選精油注意4點

吳易儒表示，挑選精油時要注意4點：

1.別忽略精油的敏感性

有些精油在夏天可能會增加皮膚對陽光的敏感性，導致光過敏反應。這可能引起皮膚紅腫、灼熱感或皮疹等不適症狀。

2.過度使用精油

有些人認為精油越多效果越好，但夏天的皮膚容易出汗，過度使用精油可能導致刺激或過敏反應。

3.忽視精油的純度和品質

有些人可能為了便宜，不慎購買低品質或受污染的精油，這些精油可能含有添加物或合成成分，可能對皮膚和健康產生負面影響。

4.未適當儲存精油

台灣夏天高溫潮濕，精油的儲存方式是影響其品質和有效性的重要因素，若擺在陽光直射的地方可能影響其功用。

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誤食精油危機大

精油主要是用來塗抹皮膚，千萬不可食用。衛福部食品藥物管理署表示，歐盟幾年前相關報告指出，若長期、大量食用尤加利葉精油，恐有噁心、嘔吐、昏睡等中毒症狀，甚至有引發兒童癲癇的風險，另對蠶豆症患者恐有溶血症狀風險，家中有幼童的民眾一定要多加注意。

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◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
◎ 資料來源／吳易儒醫師

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