40歲後皮膚散發老人味？狂洗也沒用？醫曝1招改善老人味 推1茶飲幫身體祛濕

當流汗流多了，會與皮膚上的細菌起作用，出現汗臭味，但是年紀漸長，特別是40歲後，有時沒有流汗，也會有味道跑出來，發生所謂的「老人臭」！醫師表示，老人味的元兇是皮脂腺，一定要用對方法，才能減少老人味。

護理師陳麗華分享，之前做居家長者關懷時，很多長輩都很排斥與小孩碰面，而仔細詢問才知道，原來是長輩們以前在家的時候，常常被孫子嫌棄身上有味道，讓他們心裡很受傷，也導致他們自卑，不敢接觸人群。

老人味元凶是皮脂腺，與汗臭味原理不同

究竟老人味是如何造成的？與衛生習慣有關嗎？皮膚科醫師徐常捷表示，老人味的元凶是「皮脂腺」，當年紀越大，四肢的皮膚可能會減少出油，變得越來越乾；而其他部位，如頭皮、臉、胸、耳朵則反而有可能出油變多，如果出油多，又加上細菌作用、氧化作用等，就會產生一種油耗、臭油味，出現老人味。

所以當長輩還是與年輕一樣的洗頭頻率，或是以為自己皮膚變乾了就比較少洗頭，又或者洗頭洗臉時，漏掉耳朵後面沒有洗，可偏偏耳朵後面的皮是最容易產生皮油、堆積角質的地方，就會很容易發生老人味。徐常捷補充，也有很多人腳皮、手肘處的角質會變很厚，但這些都很容易讓皮脂、角質混合，產生一些氣味。

靠清水無法去除老人味，一定要用溫和清潔劑清洗才能減少

徐常捷指出，所以汗臭與老人味是不一樣的，汗臭味類似水性，而老人味則是油性，民眾一定要知道這些原理，才能去除老人味，建議選溫和弱酸性的清潔劑，特別清洗容易出油的前胸、後背、屁股、腋下、耳後等，另外只用清水清洗比較乾燥的四肢，「千萬不要一視同仁、無差別清洗」，以免傷皮膚還無法去除異味。

除了流汗外，身上出現味道是否與肝、腎功能有關？中醫師吳明珠表示，以中醫來說，是與肝經、腎經有關係，像是濕熱內盛、肝腎陰虛，或是家族遺傳都會出現體味。她補充，身體會濕熱受飲食影響很多，有些人喜歡吃重口味，越辣越好，這種人就容易身體濕熱。

清香除濕茶疏肝利膽、幫助肝臟代謝

吳明珠特別傳授一道「清香除濕茶」，可以幫助身體祛濕。清香除濕茶包括，藿香3錢、白茅根3錢、茵陳3錢、薄荷1.5錢、桑葉1.5錢、甘草1.5錢、水800毫升。

將所有藥材加水以大火煮滾，接著轉小火續煮10分鐘之後，去渣取汁當茶飲。吳明珠說明，清香除濕茶有疏肝利膽、利水，幫助肝臟代謝，對於流汗多、體味重、口黏、口乾者特別適用。

◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
◎ 諮詢專家／徐常捷醫師．吳明珠中醫師．陳麗華護理師

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