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一指解胃痛、消脹氣!按摩3大黃金穴 改善胃脹、胃痛、胃食道逆流

郭庚儒 報導 2023/04/20 15:46

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許多人胃痛吃了胃藥、止痛藥,都無法改善,或是胃病發作時,手頭上又沒有胃藥,該怎麼辦呢?中醫師賴信甫建議,按摩3大黃金穴,可以立即改善胃部不適。

 

3大黃金穴改善胃部不適

中脘穴

位於肚臍正上方與胸骨劍突的中間,按摩中脘穴可以促進腸胃蠕動,改善胃脹、胃痛及胃食道逆流。


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足三里穴

中醫所謂「肚腹三里留」,意指足三里穴是可以治療各種肚腹消化的穴位,足三里穴位於膝蓋下方4根手指,以及脛骨旁開1根食指之處,任何的腸胃消化疾病都可以按摩。

 

足三里穴也能診斷腸胃氣血循環,腸胃蠕動慢者按摩足三里穴會感到痠軟、無力,經常胃痛、胃脹的人,按摩足三里穴會覺得腹部劇烈痠痛。

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土水穴

土水穴是董氏奇穴,位於手掌掌骨中間的外側,具有立即消炎止痛的效果,胃炎、胃痛、胃食道逆流等胃病發作時,可以按摩土水穴幫助緩解症狀。

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◎ 諮詢專家/賴信甫中醫師

 

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