女強人鬼剃頭纏身 中醫2招治療4周見效！養髮多吃8食材安神又抗發炎

掉髮、禿髮是不少人的困擾，其中俗稱「鬼剃頭」的圓禿，更是許多患者長年纏身的困擾。一名40歲女子因事業壓力繁重，導致圓禿反覆發作，中醫以中藥配合針灸調理，四周後原本反覆發作的圓禿處，有毛髮明顯生長。

女強人鬼剃頭頻發 中醫藥針齊下同時治療

中醫師黃譯萱分享案例，有位40歲的A小姐是事業有成的女強人，近幾年因事業版圖擴張，工作更加繁重，導致早些年曾發生過的鬼剃頭，再次頻頻找上她，在朋友的建議下，A小姐決定尋求中醫治療加速恢復，也希望藉此能讓鬼剃頭不再發作。

中醫師在問診時得知，A小姐在多年前就有圓禿發作紀錄，近幾年發作頻率更高，且頭髮生長速度變慢、病程漫長，平常還有頭痛、咽乾口燥、胸悶、面色暗等症狀。中醫以清熱袪風、滋肝腎陰、活血化瘀等方藥治療，並搭配每周一次的針灸，經過4周的治療後，A小姐的圓禿處毛髮即有明顯生長。

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中醫辨證論治鬼剃頭

黃譯萱指出，鬼剃頭的正式病名為「圓禿（Alopecia Areata）」，目前普遍認為圓禿為自體免疫失調造成，病患自身的淋巴球會攻擊成長中的毛囊產生發炎，導致毛髮掉落。

在中醫的病名中，圓禿被稱為「油風」，《諸病源候論》中也有「鬼舐頭」的說法，需配合整體辨證論治方決定治療方向。《諸病》中提到「人有風邪在於頭，有偏虛處，則髮禿落，肌肉枯死。或如錢大，或如指大，髮不生，亦不癢，故謂之鬼舐頭。」清代《醫林改錯》則認為圓禿是「皮裡肉外血瘀，阻塞血路，新血不能養髮，故髮脫落」。因此，圓禿的病因可能包括血虛、血熱、血瘀、肝腎陰虛等，需要根據患者的整體辨證來決定治療方向。

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調整生活飲食 改善圓禿問題

黃譯萱提醒，除了配合中藥、針灸治療以外，建議患者也能從調整生活作息及飲食，攝取足夠營養、減少身體發炎反應，讓脫髮處重獲新生。生活中有不少有益養髮的食材，如芝麻、黑豆、紫米、桑椹等，並建議攝取足夠蛋白質、鋅、鐵，讓頭髮更強韌有力，此外，如蓮子、百合、茯苓、桂圓等養心安神的食材也有助於改善圓禿症狀。

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◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
◎ 資料來源／黃譯萱中醫師

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