減緩大腦退化 專家教你挑選最適合的Omega-3 DHA

現代人3C不離身，使用科技產品宛如全民運動，你的大腦累了嗎？老年族群最怕身體機能退化，你的大腦還年輕嗎？生化科學博士陳家榮指出：「維護神經元健康，減少腦部發炎狀況，補充DHA是關鍵。」

大腦是人體最重要的器官，無論是身體機能運行的順暢與否，或是認知功能的協調作業，都需要大腦來指揮，如何提升大腦發展、維護大腦健康及減緩大腦退化，Omega-3中的DHA扮演了非常重要的角色，陳家榮博士表示，DHA對大腦保健十分重要，可說是「全齡皆需」，它不僅能延緩老年階段的記憶力衰退、幫助保持大腦的認知功能，對於學齡兒童與上班族，DHA也能協助提高專注力與記憶力，而學齡前兒童的大腦發展也有賴DHA的充足攝取。除了上述益處之外，DHA也能幫助視網膜健康，減緩眼睛不適的狀況。

過往民眾在考慮補充DHA時，魚油絕對是首選，魚蝦透過攝取海中微藻並轉化成DHA，再轉製為市面上的魚油相關產品，但長年來的海洋污染如重金屬汙染、核廢水、海洋微粒等等，讓民眾對攝取魚油總有些擔憂。

隨著相關研究的投入後發現，微藻是許多生物的食物來源，素有「大自然的綠色黃金」之稱，若直接從DHA的源頭－藻類來下手，同樣能萃取出高品質的DHA，而植物性的藻類DHA不具有動物油中的膽固醇，對人體更沒有負擔的同時，也對素食者與海鮮敏感族群更友善。

陳家榮提醒，民眾在選購植物性DHA營養品時，須優先考慮DHA的純度，並搭配適當的營養因子，才能更好地去吸收並發揮維持大腦健康的作用。 

此外也要留意藻類養殖與萃取過程中的潔淨，才能確保DHA的品質。陳家榮博士也建議民眾選擇經權威單位驗證的營養食品，才能吃得安心。優能富創智醫佳75% DHA藻油採用管狀封閉式養殖，透過純淨製程來確保藻類於生長過程中零汙染，並於採收後進行純淨萃取，才能獲得75%高含量DHA的藻油，同步添加PS活性因子，能幫助DHA穿過血腦屏障，幫助大腦更加吸收。優能富創智醫佳75% DHA藻油與國際加齡中心合作，成功取得延緩大腦衰老的實驗認證。
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