「互虧」恐傷人心 65%民眾曾遭言語或行為歧視

中華衛生心理協會8/21發布對1000位18歲以上民眾所做的調查發現，有65%的民眾曾經遭受過言語或行為歧視。精神科醫師指出，傳統社會中對於性別、族群、學歷存有刻板印象，可能會對當事人的心理造成心理創傷，呼籲社會大眾應該要尊重每個人的個別差異，換位思考。

傳統刻板印象 恐造成心理症狀

中華衛生心理協會所做的調查發現，民眾對於性別和學歷，最常出現日常歧視，其中又以職場、家庭和與朋友聚會或對話，是最常出現歧視的情境，有時熟悉的親友之間「互虧」反而容易傷害他人。

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中華心理衛生協會理事、台大精神科醫師丘彥南指出，傳統社會的刻板印象會認為男生就應該怎麼樣、女生就應該怎麼樣，就是典型的性別刻板印象，隱含著重男輕女的不公平觀念，有些久而久之可能會對他人造成心理創傷，影響自信心、產生自卑、焦慮、憂鬱等狀況，臨床上有學生遭同儕霸凌，導致身心狀況加劇，可能會出現學習障礙、缺乏注意力、社交障礙等症狀。

吳佳穎、連珍羚 身體力行打破刻板印象

出席調查發表會的空氣槍射擊國手吳佳穎就說，很多人對運動員有刻板印象，認為運動員要瘦瘦高高或有肌肉，因此她碰過很多人說「妳看起來不向運動員耶！」、「長這麼矮」，不過吳佳穎很有自信地說：「對，我是一個不折不扣的運動員」，盡力在自己的運動專長上努力，是她認為可以讓謠言止於智者的回應方式。

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這次的巴黎奧運標榜性別平等，拳擊國手林郁婷的性別在國際上遭受質疑，不畏流言攻擊拿下金牌，吳佳穎說，網路媒體對輿論影響力大，奧運賽場上，運動員的心理素質非常重要，林郁婷的心理素質和對流言的抵抗力，是值得學習的地方。

參與三屆奧運的柔道國手連珍羚說，上次東京奧運後，她曾想過要不要繼續從事競技賽，但被他人講說這年紀了還不去當老師以後要做什麼，這樣的閒言閒語反而加深她要繼續在賽場上的念頭。

我就是我 覺察自身特質

丘彥南建議民眾，當遇到言語歧視時，要有「我就是我」、「不是別人講什麼，我就變成什麼」的想法，要自我覺察自己是什麼樣的人、有什麼樣的特質，找到可以肯定自己的地方，而不是能力多強才是有價值的人，別人的評價就當風吹過就算了，這樣的心態需要不斷去鍛鍊才能堅定下去。

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中華心理衛生協會呼籲民眾以「察覺差異，尊重彼此」、「換位思考，互相溝通」、「反思自己，力行共好」杜絕身邊的各種歧視。

◎ 圖片來源／戎華儀攝
◎ 諮詢專家／丘彥南醫師．連珍羚運動員．吳佳穎運動員

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