美女中醫大推「美妍茶」 肌膚從內而外水嫩透亮！

天生擁有令人欣羨白皙膚質的廖婉絨醫師，卻因為容易曬傷、長斑的肌膚感到煩惱。中學時去海邊玩，以為陰天無須防曬，卻因此曬傷背部肌膚，痛了好幾天，讓她永生難忘。

這個教訓也讓她開始注意防曬的重要，一直到現在，她還是會隨身攜帶自行車騎士防風用的領巾，每當陽光特別毒辣，在戶外走動時就可以遮蓋臉部，並穿上不透光的外套，不會因為陰天就掉以輕心。

廖婉絨說，她常喝由數種對肝、脾、腎有益的中藥材製成的「玫瑰美妍茶飲」，可以提升肌膚保水度。也可隨個人狀況調整藥材比例，如壓力大、情緒不佳時，可多放些疏肝理氣的紅玫瑰；脾虛症狀明顯時，則多放些黃耆。

玫瑰美妍飲
材料：紅玫瑰3克、黃耆7克、玉竹7克、枸杞10克
 

作法：將藥材洗淨，裝入過濾袋，置入保溫杯中，沖入沸水800cc，燜泡20分鐘後即可代茶飲用。

功效：疏肝養血，健脾補氣，滋腎益精，美白潤膚。

◎ 撰文／陳佳佳  ◎ 編輯／王家瑜整理  ◎ 圖片／健康2.0資料照

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