經期變短、血量變少？卵巢有沒有早衰，１張表評估危機
｜ 2019/02/26 11:16
正常狀態下，女性在45歲～50歲左右時，卵巢功能才會加速衰退、進入更年期，而真正停經的年齡，目前在台灣平均是52歲左右，但近年卻發現卵巢早衰的患者增多了，我甚至有一位患者18歲時第一次來找我，當時已經停經4年，細問之下才知道，她12歲時就已經來月經，14歲時便已停經，大概是全台灣最早停經的患者，但因為停經的時間太久，所以也無法幫助她恢復月經。
示意圖／TVBS
所謂「卵巢早衰」也就是卵巢早期衰竭，醫學上定義卵巢早衰必須符合腦下垂體及卵巢荷爾蒙都異常、停經1年以上、年紀低於40歲三項條件。卵巢早衰的原發性原因目前尚且不明，但臨床發現家族遺傳、暴露於放射線下、曾接受過化學藥物治療、卵巢動過手術、受過傷或是生活壓力、不良生活習慣等都可能造成後天的卵巢早衰。
卵巢早衰有哪些症狀？經期變短、血量變少要注意
臨床上，卵巢早衰的初期症狀包括：無法正常排卵、經血量減少、月經期變短、月經周期變短、經期不規則、月經延後、閉經、不孕、提早出現更年期症候群症狀等。其中應特別注意並非因為壓力、環境改變等特別原因，而使經期提早且經血量減少的現象，例如經期從原本30天的循環縮短為26天或是更短，又或者原本5～7天的經期突然減為３天或更短的情形等，都需特別留意。
注意事項：經期提早與出血天數減少者，以最近６個月內出現３個周期以上判斷才有意義，且須沒有婦科疾病史，例如卵巢囊腫切除手術等。
自評結果：5分以下表示可能正常，5～10分表示可能輕度衰退，10～15分表示可能中度至重度衰退，但仍需請醫師評估較準確。
卵巢早衰能否復原？如何減緩衰退的速度？
卵巢衰退經過治療能否復原？答案是不能。截至目前為止，還沒有方法能夠恢復卵子的庫存量，卵子沒了就是沒了，充其量只能努力延緩卵巢衰退的速度，譬如維持充足睡眠、規律運動、作息正常、不熬夜、保持心情愉快、多食用新鮮食材、少食用加工食品、充分飲水、遠離空污與化學毒物等。有必要的話，甚至應考慮荷爾蒙補充療法，或植物性的荷爾蒙營養補充劑。未來，也許可以透過幹細胞療法，使已經衰退的卵巢回春，不過目前尚未能做到。
◎ 本文摘自／《鄭丞傑醫師的婦科診療室》鄭丞傑 著
◎ 編輯／朱育嫻整理 ◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
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