胃潰瘍／胃不好體質有3種！中醫保護胃黏膜：3個顧胃奇穴＋保健茶
健康2﹒0 整理 ｜ 2022/09/01 16:45
現代人生活步調緊湊、工作壓力大、飲食作息不正常，很容易引起胃潰瘍。從中醫觀點，胃潰瘍分成3種類型的體質，因此調理方式也不同，可利用穴位、養胃茶來緩解胃痛脹氣。
「胃脘痛」中醫治療以脾胃為主
從中醫角度，胃潰瘍包涵所謂的「胃脘痛」或「心下痛」等病之中。中醫認為「脾」與「胃」是消化系統中最重要的器官，「脾」的主要功能在於吸收營養，而「胃」的主要功能在於消磨食物，所以胃潰瘍的治療以「脾」與「胃」為主，視臟腑的陰陽虛實狀況採取相對應的方藥。
此外，中醫生理病理觀也認為，「肝」、「腎」與「脾胃」結構的維持與功能的發揮有著密切關係。例如，胃潰瘍患者常有緊張急躁、自我要求高的個性，這樣的個性基本上屬於中醫的「肝氣盛」一症，肝在五行中屬木，而脾胃屬土，因此中醫習慣用「木剋土」來表達此種疾病狀態，臨床處方除了脾胃藥，也會使用到肝藥，而程度依病情的輕重，可由「疏肝」、「柔肝」、「清肝」一直到「瀉肝」。
在考量各個相關臟腑以外，中醫也重視「痰濕」、「瘀血」、「食積」、「氣滯」等病理因素，而相對的採用「袪痰利濕」、「活血化瘀」、「消食」、「理氣」等治則以及方藥。經由中藥調理，大部分患者都能很快緩解疼痛，並逐漸恢復健康。
胃潰瘍有3種，對證養胃緩解胃痛脹氣
中醫將胃潰瘍分成3種體質，調理方式也不同。
1.胃陰虧虛型：口乾舌燥、排便乾硬
有些吸菸者、服用損傷胃壁黏膜的藥物或胃幽門螺旋桿菌感染所造成的萎縮性胃炎，屬於胃陰虧虛型，症狀會出現口乾舌燥、排便乾硬或沒有舌苔等偏乾症狀。
【保健茶飲】石斛麥冬茶：石斛6克、麥冬10克、沙參10克，泡成一壺茶。
【緩解穴位】中脘穴：位置在胸骨柄下端凹陷的地方與肚臍往上，連成一線的中間；要注意的是，中脘穴正好在胃部，所以按壓力道不能過重，用手掌的掌根輕輕揉按3分鐘，剛吃飽的1小時內也不要按壓。
2.肝胃氣滯型：壓力大、容易緊張焦慮
臨床上發現很多人壓力大、容易緊張焦慮，或是A型的人，多是肝胃氣滯型，且會伴隨肩頸僵硬、痠痛、偏頭痛甚至失眠心悸等問題。建議除了飲食以外，情緒壓力的控管也很重要。
【保健茶飲】佛手柑薄荷茶：佛手柑6克、薄荷3克、洋甘菊3克，泡成一壺茶。
【緩解穴位】內關穴：在手腕橫紋上，約三根指幅的距離，然後在兩條筋的中間就是內關穴。
3.脾胃濕熱型：胃火旺導致牙齦腫、嘴破
若喜歡吃一些燒烤、醃漬食物的人，就是屬於脾胃濕熱的體質。這種體質常容易有胃酸、胃灼熱感，甚至因為胃火比較旺，導致牙齦腫、口破、口瘡。這類體質的人要清胃火、健脾袪濕。
【保健茶飲】蒲公英甘草茶：蒲公英3克、茯苓3克、生甘草6克，泡成一壺茶。
【緩解穴位】梁丘穴：脾胃濕熱型的人不舒服時，可以按壓梁丘穴，它是胃經的穴位，位在膝蓋上緣，先找到髕骨的最外緣，外緣上面三根指幅的位置就是梁丘穴，這是止胃痛很好的穴位。
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◎ 圖片來源／健康2.0資料照‧達志影像/shutterstock提供
◎ 資料來源／台中榮民總醫院‧廖婉絨中醫師
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