脊椎側彎可以「整」回去？醫提醒：不是脊椎彎就等於側彎 亂整會出事

長期有脊椎側彎，除了會影響體態外，還會增加增加背痛、坐骨神經痛、下肢疼痛、心肺疾患的風險。醫師提醒，並不是目測或是手摸脊椎是彎的，就等於「脊椎側彎」，只要角度不大於10度，都不需要特別的治療方案。

脊椎側彎是姿勢不良造成的？

復健科醫師李炎諭表示，目前青少年原發性脊椎側彎的原因不明，有部分是跟遺傳有關，也比較常見於女生身上，且脊椎方向會右彎居多。除非有極大的不良姿勢暴露（例如長時間的持續彎腰動作），或是先天神經肌肉骨骼疾病（如腦性麻痺、長短腳等）所造成的脊椎側彎，不然大部分的青少年患者都屬於「原發性脊椎側彎」。

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不是脊椎彎 就是脊椎側彎

李炎諭也指出，醫學上脊椎側彎的定義要大於10度才算（10度以內算正常），而且要經過X光確認角度、類型、頂點等，因此用手指摸、用眼睛看，都是不準確的，以下是脊椎側彎的角度標準與建議治療方案：

●彎曲角度小於10度：一般無需處理。
●彎曲角度在10～25度：物理治療、運動治療、規律追蹤。
●彎曲角度在25～40度：背架、物理治療、運動治療、規律追蹤。
●彎曲角度大於40度：需考慮手術積極處理。

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有脊椎側彎 在成年後可以「整」回去？

李炎諭提醒民眾，成年後有脊椎側彎除非是開刀矯治，其他不論是用整骨或是用機器牽引，都沒辦法硬拗回來。而且脊椎側彎確實會增加背痛、坐骨神經痛、下肢疼痛、心肺疾患的風險，但在成年後能積極地做好體重管理跟規律的運動訓練，仍然是可以維持良好的生活品質。

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◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
◎ 資料來源／李炎諭醫師

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