慢性腎臟病／中醫如何治療？8穴位補脾養腎、1茶飲調理腎臟機能

中醫根據病患的體質，透過益氣固表，溫補脾腎，清熱解毒，健脾利濕，益氣養血，活血化瘀等，幫助慢慢恢復腎臟的白蛋白過濾及回收的平衡，使營養不再流失，也可以提高腎臟的血液灌流量，降低腎絲球的硬化率，活化受損的腎元結構，提高尿毒的排泄等。

慢性腎臟病的中醫辨證

腎臟病大多因為先天不足，或久病耗損，又或者是房事不節，導致腎虛。可分為以下3種類型。

1.腎氣不足

稍微活動一下就氣喘吁吁，呼吸氣短，容易感冒、體力差等。

2.腎陽不足

腰膝痠軟，畏寒、四肢冰涼、體力變差等。

3.腎陰不足

口乾舌燥，手足心熱，腰膝痠軟，易煩躁、睡眠質量不佳等。

中醫8穴位補脾養腎

每天可以進行腰部按摩操，將雙手手掌搓熱後，分別放至腰部的腎俞穴、命門穴、次髎穴，直到有熱感為止，每天早晚進行10次，有益於補納腎氣。另外，晚上睡覺前也可以用溫水浸泡雙腳，同時按壓腳底的湧泉穴；或是按摩、艾灸氣海穴、關元穴、足三里穴、三陰交穴等，補脾養腎。

慢性腎臟病食療以滋陰補陽為主

慢性腎臟病患者若想進行食療，建議以滋陰補陽為主。虛者補之，寒者溫之。可多吃溫性食物，如枸杞、山藥、韭菜、羊肉。還有藥膳羊肉、燉海參，可溫腎壯陽，益氣滋陰。忌食生冷黏硬的食物，以防陽氣受損。

「黃耆枸杞茶」調理腎臟

建議可服用黃耆、枸杞所熬煮而成的補腎茶，黃耆可調控腎臟機能，枸杞可補腎、補腰。

【作法】以黃耆25克、枸杞5克左右，加入800～1000cc的水煮15分鐘；可以常喝，調理腎臟機能。

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◎ 圖片來源／健康2.0資料照．達志影像/shutterstock提供
◎ 資料來源／仁心聯醫．陳潮宗中醫師

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