憂鬱症被當叛逆！15～19歲自殺增加137％ 衛福部提供30歲以下免費3次心理諮商

「年輕族群心理健康支持方案」8/1上路，提供15歲到30歲有心理諮商需求者，每人3次免費心理諮商。衛福部表示，年輕族群高達五成以上有情緒問題卻沒有求助或治療，「費用」與「不知何處獲得協助」為年輕人不求助的主因。台灣15～29歲自殺率有上升趨勢，其中15～19歲更增加137％，關心年輕人心理健康刻不容緩。

厭世代情緒風暴，「憂鬱症年輕化」和「就醫率低」成隱憂

憂鬱症被世界衛生組織列為21世紀人類健康頭號殺手之一，且近年來有年輕化趨勢。2022年《美國醫學會期刊網路》指出，年輕族群高達五成以上患者沒有求助或接受治療，「費用」與「不知何處獲得協助」為年輕人不求助的主因。

而根據2016至2021年健保就醫資料顯示，15～30歲年輕族群，有精神科相關診斷者，從22.1萬人成長至29.2萬人，總健保就醫人數占率，由4.8％成長至7.0％，整體成長率為47％。年輕族群撥打安心專線的原因，憂鬱傾向、家庭、人際困擾等問題就占7成。

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15～19歲自殺率增加137％ 呼籲重視年輕人心理健康 

台大公衛學院健康行為與社區科學研究所教授張書森表示，台灣年輕族群近10年自殺身亡率升高、自殺想法與企圖的盛行率增加、精神診斷就醫的盛行率也增加。2014～2022年統計發現，15～29歲自殺率有上升趨勢，其中25～29歲增加53％、20～24歲增加90％、15～19歲更增加137％。高中生自殺想法從18.7％增加到25％、自殺企圖從6.3％增加到9.4％。因應台灣年輕族群日益增加的心理健康需求，政府應加以重視。

年輕人不是抗壓性差、不是叛逆 而是憂鬱症

衛福部心健司長陳亮妤表示，年輕族群的憂鬱症常被貼上「抗壓性太差」或「只是叛逆期」的標籤，而錯失諮商與第一時間治療的良機，而家人也可能認為他們只是一時心情不好，而忽略其他的徵兆。

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衛福部推支持方案 每人3次免費心理諮商

衛福部結合台灣精神醫學會、台灣精神科診所協會、中華民國臨床心理師公會全國聯合會、台灣臨床心理學會、中華民國諮商心理師公會全國聯合會、台灣諮商心理學會及台灣輔導與諮商學會，共同規劃「年輕族群心理健康支持方案」。 

8/1起提供15～30歲有心理諮商需求的年輕朋友，每人3次免費心理諮商。鼓勵年輕人勇於求助，尋求及認識心理諮商，並加強高風險個案醫療轉介。

什麼是心理諮商？

甫自大學畢業的黃泳玲，和許多年紀相仿的年輕人一樣，對工作前景既期待又惶恐，她表示自己不了解心理諮商，疑惑哪些人需要心理諮商？就讀高三的廖康佑覺得自己和同儕若心裡有什麼困擾，家人會以為他們不過是青春期的叛逆，有壓力也說不出口，因為不想讓別人認為自己沒有抗壓性。

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精神科醫師鄧惠文指出，心理諮商可以幫助年輕朋友自我覺察，也具有傾訴情緒、釐清想法等功能，讓當事人可以透過心理衛生專業人員的協助，面對問題、解決問題。若是罹患精神疾病，如憂鬱症或焦慮症等，則需要專業醫療團隊的介入與治療。

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◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
◎ 資料來源．諮詢專家／心健司．張書森教授

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