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氣溫變冷最怕心血管疾病!吳明珠曝4徵兆恐是心臟警訊 1茶飲防手腳冰冷

羅以容 整理 2023/12/22 15:47

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氣溫變冷最怕心血管出問題!有沒有什麼身體徵兆可以看出心臟警訊?中醫師吳明珠表示,舌下脈絡瘀青、舌尖發紅、脖子變粗、耳朵心區出現變化,以及印堂發黑、發紅、極度蒼白,都有可能心血管出問題了,一定要多加注意。

 

4種身體變化恐是心臟警訊

吳明珠表示,以全息律觀念來看,印堂上方與心臟有關,下方則是肺部,印堂發黑發紫都有危險。耳朵心區一般都是亮亮的,但若心臟出問題,會凹陷,甚至會改變顏色,顏色變比較深色。


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有些心臟不佳患者,脖子也會變粗,吳明珠補充,當男性頸圍大於39公分、女性頸圍大於35公分,都要注意心血管問題。另外,也可以觀察舌頭,可看舌下處,若脈絡瘀青、舌尖發紅也要當心。

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1茶飲改善手腳冰冷

冬天手腳冰冷,該怎麼辦?如何打通身體的微循環?吳明珠推薦護心暖身茶,可以活血袪瘀,準備黃耆5錢、老薑1.5錢、丹參3錢、桂枝3錢、陳皮1錢,以熱水沖泡成茶飲。

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吳明珠解釋,黃耆有補氣之用。而冬天寒氣旺盛,使用老薑可以袪寒氣;陳皮則可以健脾袪濕,改善腸胃不適造成的手腳冰冷;陳皮屬天然藥草,本身就能增加末梢循環;桂枝除了能進到脾胃腎以外,還能進到心臟;丹參則可以促進血液循環。

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◎ 諮詢專家/吳明珠中醫師

 

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